「苦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「苦」的資料-
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位
…*5.多吃涼性蔬菜：**多吃涼性蔬菜如白蘿蔔、大白菜、過貓、苦瓜、大黃瓜、龍鬚菜、絲瓜、冬瓜等；也可多吃苦味食物，有助於解暑熱和燥暑濕，多洗澡，幫助汗水遠離身體。保證充足的睡眠，合…
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胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線
苦茶油是一種常見的食用油，但由於其苦味，很多人不喜歡使用。但事實上，苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史，除了作為料理使用，更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了食用苦茶油有助於維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721 -
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣
…補養身體。 在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等…
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減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪
…負擔又健康。 ##10大分解脂肪蔬果 **1.苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素)** 每100克的苦瓜熱量只有18大卡，卻能提供減肥者飽足感。根據實驗發現，苦瓜含有苦瓜…
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夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性
…招方法，能擺脫刺激性。並且推薦2道鳳梨加入助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材製成的食譜，以利消除消化不良「食積」。 ![][219068] ##鳳梨生津止渴、助消化 周宗翰中醫…
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春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器
…康，預防老化。 長年菜的營養價值高，但是許多人卻被它的苦澀味「打敗」！洪若樸營養師表示，芥菜是帶有苦味、性質偏寒的蔬菜，卻有久煮不黃的特性，只要經一段時間的燉煮，就能去除大部…
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減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期
…畫，最多只能堅持1個星期。特別的是，當他們恢復正常生活後，辛苦減去的肥肉會快速回歸原位，難以保持瘦身的成果。 研究團隊表示，擬定減肥計畫時需耗費時間思考和準備，而假日剛好是一…
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防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物
…代謝排毒功能。 **保肝食物3／葡萄柚** 葡萄柚的苦味來源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能幫助維持肝臟機能正常運作外，更有使肝臟燃燒脂肪、不囤積…
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巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀
…左右，即可熄火加入少許紅糖提味。 **作用：**牡丹皮，味苦、辛，性微寒，能清熱涼血、活血散瘀；木香，味辛、苦、性溫，有行氣止痛、舒緩脹氣不適的功用；延胡索，味辛、苦、性溫，能活…
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更年期頻尿、陰道乾癢？吳明珠中醫師：防萎縮性陰道炎上身，坐浴效果好
…性陰道炎」，出現陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題，更是讓人有苦難言！吳明珠中醫師表示，其實想要避免上述不適反覆發生，善用藥膳食療及中醫外洗方坐浴輔助調理，就是提升私密處保護力的好方…
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鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔
…胃道健康、富含膳食纖維的蔬果一同食用較佳。譬如，常見的「鹹蛋苦瓜」、「鹹蛋炒四季豆」，就是不錯的選擇。 **★鹹蛋炒四季豆** **材料：**四季豆1把、鹹蛋1顆、沙拉油…
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頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力
…潮熱、盜汗，或是睡眠障礙等問題，事實上，還有一個難以啟齒、有苦難言的困擾，就是出現陰道乾澀灼熱、陰道分泌物增多、頻尿及性交疼痛等問題，此即「萎縮性陰道炎」。中醫師表示，想要避免這些…
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別用大腦跟腸子打架，小心嚴重便祕恐必需切除大腸！
…人易焦慮個性及海外求診的坎坷經歷。邱建銘以手術成功緩解病人痛苦，更重要的是開導病人學習與自己腸道「和平共處、溫柔對待」；病人克服術後的反覆腸痙攣，三個月後終於順利回到澳洲。 
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