…國英國國民健保署的家庭醫師指出,走路運動有5大好處,能夠增加自然殺手細胞,進而提升免疫力,以及有助消炎,甚至還能改善焦慮與憂鬱,可以說是好處多多! ![][205820] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86400…3加Ω6和Ω9三分天下,才能健康滿滿。 **本文出自新自然主義《治咳寶典:臨床38年名醫:預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86390…嗎?** 胎兒的基因至少有一半與母體不同,對母體而言,自然被視為外來的「異物」,於是在懷孕期間,孕媽咪需要降低自身免疫力,避免身體排斥、攻擊胎兒。如果孕媽咪在免疫力低落時,又…
http://www.top1health.cn/Article/248/86288…,專家小組會持續研議,如果充分資訊完備,也認為是可以的時候,自然會跟大家說明,混打還是要回歸科學證據。
http://www.top1health.cn/Article/248/86083…中央疫情指揮中心)][204714] 林務局昨宣布開放自然步道、國家森林遊樂區、平地森林園區、林業文化園區與植物園等戶外場域,但墾丁自然保護區、國家公園和所有海邊都禁止水域活…
http://www.top1health.cn/Article/248/86065…04236] **無私,化解不滿足的尷尬** 大自然提供氧氣給我們吸到飽,也沒向人要過一毛錢。太陽讓我們感到溫暖、強健我們的骨骼,也沒跟人討過任何暖氣費、營養費。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85898…重」的迷思,通常會越減越肥,只有用對方法讓身體恢復平衡,才能自然健康瘦下來。 談起首次接下「減重門診」的機緣,陳欣湄表示,當時任職的醫院,需要安排醫生看健康體重控制門診,她身…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609近期隨著新冠肺炎升溫,防疫需要更加把勁!除了積極改善環境與養成平時良好習慣,最重要的關鍵就是維持自身的保護力,才能抵抗威脅入侵!曾經有研究指出「腦腸軸」的密切關係,現在也有「腸肺軸…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506…的穿鞋習慣及妥善保養,變形還是會復發。 **本文選自新自然主義《搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行!!:骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84867…以漱口,甚至水還會從嘴邊流出,臉部表情更是像做鬼臉般的歪斜不自然。對於這樣臉歪嘴斜臉部半癱的第一直覺,都會先擔心自己是不是中風了?其實,可先評估自己除了臉部症狀以外,是否還伴隨有其…
http://www.top1health.cn/Article/248/84869我們的頭皮上住了許多不同類型的微生物(常在菌),有病毒、有細菌、有蟎蟲…,各有存在的必要、沒有好壞之分,只有大家平衡共處才能滋養頭皮的健康。因此,我們對於頭髮的照護就顯得更為重要,…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470…能採購到足夠國人接種使用的COVID-19疫苗(新冠疫苗),自然也成為國人密切關注的議題。國內也傳出不少希望指揮中心購買中國疫苗的聲音,但指揮中心又是如何看待呢? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/407/84460…2%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生漏尿。其實包括懷孕、自然分娩、壓力、長時間憋尿、婦科疾病等,都可能會漏尿;面臨如此難以啟齒的問題,僅有17.7%女性尋求治療。 生理學上,…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102…型社會,應該讓他們自己學習溝通。 **帶孩子們出遊,大自然是珍貴的寶藏** 劉香慈一家四口常出外踏青,她認為孩子不用過度保護「以前的小孩都是在大自然中學習長大」如果怕意外、…
http://www.top1health.cn/Article/145/83893…mmHg)。如此一來,身體無法輸送足夠的血液和營養到腳,傷口自然好不了。 我請徐總經理暫停媽媽的高血壓用藥,讓她吃90毫克的輔酶CoQ10,結果高壓維持住了,低壓來到75毫米…
http://www.top1health.cn/Article/248/83630