健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「自我」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料-
防「新冠後肌少症」，必補2大營養素！營養師：揪出肌少症5大常見症狀
…醒，注意肌少症5大徵兆，並且要攝取2大營養素，以及透過1分鐘自我檢測，可及早揪出肌少症，並且預防肌少症惡化。 ![][215899] **推估台灣約有逾3百萬人有「新冠後肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270 -
五十肩有救嗎？自我運動別放棄！物理治療師教6招運動甩疼痛
…輔以藥物或手術、專業物理治療師的治療及指導，以及按時不鬆懈的自我運動就非常重要，這些都與您恢復的成效息息相關。 ![當專科醫師告訴您得了五十肩，在排除掉一些例如急性肩周肌腱炎、旋…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278 -
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折
…院）][215859] **罹患骨質疏鬆的徵象，可進行自我檢視** 可能罹患骨質疏鬆的徵象可以進行自我檢視，一是檢視是否出現駝背或身高縮水了超過3公分，二是沒有特別原因卻突…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273 -
不是只有手抖，6旬婦長期憂鬱，竟是帕金森病的前兆！
…下背疼痛的問題也有所改善，家人終於鬆一口氣。 **定期自我量測提早接受治療，及早對症下藥** 透過平時的定期自我量測也可及早發現病症。台灣動作障礙學會提供簡易的「帕金森病自…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253 -
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病
…能及早揪出慢性腎臟病。 ![「泡、水、高、貧、倦」五字訣，自我檢測腎臟病。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][215420] **慢性腎臟病十大高危險群** 花蓮慈濟醫學中心慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077 -
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應
…常就在從事的休閒活動，有助平定心情。 **【能】：**提升自我效能 維持正常生活，確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **【繫】：**保持聯繫 尋求親友的陪伴與支持，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995 -
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症
…化身體免疫系統。研究顯示，打坐讓大腦前扣帶皮質連結增多，代表自我情緒控制能力增強，負向情緒的產生變低。而大腦灰白質的區域變多，能夠提高智力，讓大腦強化且能夠更加長壽。 瑜珈 每…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847 -
腿短元凶竟是「假胯寬」？3招擺脫！訓練臀中肌，遠離髖關節疼痛、脊柱側彎
…鴻aka神之手阿鴻臉書）][214781] **假胯寬自我檢測方法** 假胯寬的臀中肌無力要如何檢測呢？物理治療師蔡維鴻教大家以下2點自我檢測方法： 1.可以嘗試單腳站立…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811 -
開不了口的痛，社交溝通焦慮、恐懼！認識口吃的治療方式
…用； 輔具治療：有些口吃者可以透過使用科技輔具（如延宕自我回饋）來提高說話的流暢性。 自助團體：透過參與自助團體，得到其他人治療經驗與心理支持。令人遺憾的是，這些治療方…
http://www.top1health.cn/Article/61/89803 -
急性心肌梗塞搶救受損心臟新利器！異體幹細胞雙徑注射，心臟衰竭風險消除
急性心肌梗塞的患者，因為受損的心臟往往無法自我修復，還可能朝向繼續壞死，造成嚴重的心臟衰竭。中國附醫細胞治療醫護團隊採用冠狀動脈與周邊靜脈雙徑注射異體幹細胞治療受損心臟，加速恢復病…
http://www.top1health.cn/Article/28/89790 -
頻尿、夜尿太困擾，都是攝護腺肥大惹的禍！一張圖快速掌握
…會憋不住) 夜尿(一晚要起來小便兩次以上) **自我評量表(國際攝護腺症狀評分表IPSS)** 它是根據阻塞性症狀和刺激性症狀所制訂的評分表 
闽公网安备 35020302001899号
