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「腦力」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「腦力」的資料

緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開

… 運動有助提升腦內啡的合成，幫助消除疲勞，特別是本身做大量腦力工作的人，應該養成定期的游泳、跳舞、快走等有氧運動，補充細胞的氧氣，舒緩壓力、緩解疲倦。 **本文摘自《常春月…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735
減低手術失血量、併發症，達文西機器手臂手術累計逾5萬例

…多項難度高的手術。優點是能夠幫助外科醫師在體力、手力、眼力與腦力的挑戰過程中，順利完成手術，並且大幅提升手術品質。但是，儘管有高科技技術與設備輔助，仍然要注意手術前的完整醫療評估與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86695
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

… **第9招／避免勞欲傷腎：** 體力勞動過重會傷氣，腦力勞動過重會傷血，房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，有腎病的人尤其更要注意。 **第10招／小心藥物…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

… 但因在發病前往往沒有任何症狀，以致於當工作已超出體力及腦力可負擔的狀態，病發前的一個任務，就像是最後一根稻草般，讓患者發生過勞死。 **「饒了自己」完全自救法！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」

…表示，「情緒勞動」起初是從職場角度探討工作時不但要付出體力、腦力，還要付出「情緒」。比方說服務生，除了提供顧客需要的服務，還必須時時保持親切和藹的態度才能讓顧客滿意。隨著時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…倍！ ![][202868] 以前大家都認為人的腦力在50歲之後會開始衰退，但近年研究發現，腦力具有「儲備」的功能特性，只要平時多使用大腦，不僅能讓思考更敏捷，也能增加…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
顧好你的心臟，也能保護大腦！控制血壓、血糖，有助降低失智症風險

…圖片提供／藥害救濟基金會）][204270] **吃出腦力：** 地中海飲食：多吃蔬菜、水果、堅果、橄欖油，少吃飽和脂肪酸與肉類。WHO建議地中海飲食，有助降低認知功能退…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929
輕度失智症普及化該如何預防？8項日常技法，超前部署有效健固腦力

…與周遭環境的變化而調整？本書此章節會先說明「健固腦力」的具體實踐方法，提供給有需求的讀者們參考。這些方法都相當容易執行，長期下來，相信有助於達到預防或延緩腦力退化的作用…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
端午節「疫」起在家不出門！八里療養院推線上職治服務，親子安心在家過端午

…及心理調適的方式等，服務提供者亦可從中給予建議、帶領家長進行腦力激盪，使困境迎刃而解。八里療養院職能治療科主任張自強表示，該院的蘆洲門診職能治療，自疫情升到第三級警戒開始就…
http://www.top1health.cn/Article/248/85711
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…族想要提神，就可以適度攝取B1、B2，幫助醣類代謝，因為提升腦力，針對大腦營養來源需要葡蔔糖。但是，坊間有一說：「吃維生素B群加咖啡，提神會更棒嗎？馬尚榮藥師表示，其實不然，這是心…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…血管疾病、降低糖尿病發生率、改善血糖及減少癌症風險，對於活化腦力、延緩失智有益。飲食特色為每天攝取大量蔬果、使用橄欖油、搭配香草與辛香料調味、天然乳製品、堅果，每星期攝取至…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
北榮副院長威明伯伯說故事　親子共讀減少孩子等待看診的焦慮

…共讀可以減少孩子等待看診的焦慮，增進親子間互動，更可促進幼兒腦力開發** 陳威明副院長表示，親子共讀可以減少孩子等待看診的焦慮，增進親子間互動，更可促進幼兒腦力開發，一舉數得。感…
http://www.top1health.cn/Article/248/84914
最新研究：電子煙會讓人「腦霧」！醫師：恐造成身體不適、影響記憶力

…主觀自我報告嚴重注意力分散不集中、記憶力缺損、困難做決定…等腦力狀況(DCRMD，difficulty concentrating, remembering, or making …
http://www.top1health.cn/Article/248/84265
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…時，可以直接暫停當下的活動，而選擇去做一些低耗能、不需要太耗腦力的活動，先讓自己藉由改變活動，適時地舒緩焦慮。 **自我安撫** 當孩子的焦慮指數偏高到他自己已無法招架時，…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
5年研究證實空汙與氣象易誘發癲癇，1、2月最明顯！結果登國際指標期刊

…空氣品質監測站的每日資料作連結整合。由於相當費時與耗腦力，所以本研究以跨多院校、結合各界專家作跨學門合作，包含弘光科技大學物治系郭芳娟教授、逢甲大學統計系李仁佑教授、東海大…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883