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「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，所以能降低體脂率、減少腹部脂肪堆積。而更多其他研究告訴我們，尤其是茶裡面的兒茶素，對於預防油脂吸收、促進變換成熱量、降低體脂肪效果。而這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

… 此外，適度搭配消脂茶飲和穴位按摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉脂肪肝人生的參考。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…反應動作的時候，如果手腳有太多肉，速度就會變慢。而最不會妨礙脂肪堆積的地方，就只有腹部這一塊地方，因此腹部贅肉需要花上更多的心力，才能減得掉。意思只靠少吃多動是不夠的，還必需先了解…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…毒素和廢棄物，想要讓生活輕盈起來，還要注重定期排毒，減少內臟脂肪堆積。而以下這些食物有助於清除體內毒素，達到排毒作用： ##膳食纖維—不可少的輕體營養素人類膳食中的纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
乳癌是喝出來的？研究：一周3杯糖飲，乳癌風險大增

…養師建議避免食用精緻糖類，因為此類食品有高升糖指數，容易造成脂肪堆積，甚至代謝變差，還可能引起代謝症候群等。另外，糖份攝取過量不只容易蛀牙、肥胖，還可能造成心血管疾病，高三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/13/92116
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，所以能降低體脂率、減少腹部脂肪堆積。而更多其他研究告訴我們，尤其是茶裡面的兒茶素，對於預防油脂吸收、促進變換成熱量、降低體脂肪、降低體重有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
喝果汁防昏昏欲睡，「這1招」聰明化解！楊哲雄營養師：3秘訣健康喝果汁

…？　並不會！而且水果富含果糖，過量攝取會導致肥胖以及脂肪堆積。建議每天還是吃2-3份的水果就足夠了。此外，（蔬）果汁多半都只有醣類，營養素並不均衡，因此也不建議當成代餐來喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92078
少量多餐比較不容易胖？宋晏仁醫師靠這招瘦身術，甩掉20公斤

…更難控制那所謂的「少量」，且會因進食頻率增高，反而更容易形成脂肪堆積。 **減重迷思二：專挑低脂食物吃或者節食助減重？** 低脂食物多數是經過處理的，會加入一些糖來增加風味…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

…衡，進而影響腸肝之間的循環，這些失衡的腸內菌會產生毒素，造成脂肪堆積在肝裡面。 **3.遺傳因素** 有些人會因為基因遺傳，導致非酒精性脂肪肝的發生。 **4.其他原因** …
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

…成因開始肥胖是因為熱量攝取大於消耗所致，進而造成過多的脂肪堆積在體內，形成肥胖。除遺傳外，致胖環境及生活型態因素是造成肥胖最主要的原因。其它少見原因是由內分泌疾病、某些藥物、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…血糖怎麼辦呢？多出來的血糖會藉由胰島素轉變成脂肪，而脂肪堆積就會造成「肥胖」。胰島素在缺乏食物的年代，是儲備脂肪以避免挨餓的必要元素。但對於現代人而言，可說是「肥胖荷爾蒙」…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
減重太快速，恐免疫力下降！曾尹謙醫師：每週減重別超過「這個」數字

…腰、手臂、副乳、後背、大腿內側，都可能因為運動鍛鍊不到，成為脂肪堆積的部位，則可以透過體態雕塑調整。 ##減重這些NG生活習慣不要犯錯誤的生活習慣也可能造成減重破功！曾尹…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…糖高油等精緻類食物，可減少澱粉、多增加蛋白質攝取量，以免加速脂肪堆積。
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…燒脂肪，每天養小鳥胃讓身體沒有攝取到足夠營養，反而更容易形成脂肪堆積在體內。 **2.不能不吃澱粉：**麵、飯等澱粉類食物是人類的主食，碳水化合物幫助身體血糖值平衡、維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…，膽鹼這種複合物能防止脂肪吸收。 2.優酪的鈣質可減少腹部脂肪堆積。 3.蘋果熱量一點點，卻有4到5公克纖維素。 4.橄欖油能增加促進食欲的荷爾蒙CCK的分泌。 5.牛排有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604

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