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「美白」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「美白」的資料

夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還有助美白，但吃什麼蔬菜較有美白作用呢？以下是有助美白的10大營養蔬菜： ![][220507] ##10大美白營養蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…強，做好防曬可能保護皮膚健康，也能避免曬傷、曬黑！但是，想要美白，光靠外出做好防曬可不夠！趙函穎營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
每天刷牙，一張嘴還是滿口黃板牙？李昆縉牙醫師：美白牙齒3秘訣

…喝咖啡造成的染色，或是長年吸菸造成的牙垢，必須透過專業的牙齒美白技術才能改善，不是仰賴洗牙。 ![不少民眾對洗牙抱有錯誤的期待，誤以為洗牙以後，牙齒就會變得潔白、乾淨。][220…
http://www.top1health.cn/Article/58/92005
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…C：**含量是蘋果的5倍，對預防感冒、癌症、消除自由基和美容美白都有保健效果。 **2.維生素B1：**可消除疲勞、增進食慾。 **3.膳食纖維：**可促進腸胃蠕動，幫助排出腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…整營養素的好方法。 ##火龍果3大健康好處 **美白潤氣色** 火龍果富含維生素C，想要美白的人可以選擇多吃，且維生素C也有助於膚質改善，淡化臉上黑斑等。而它也是有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…還能改善皮膚血液循環不良引發的皮膚暗沈，達到皮膚除皺及亮麗、美白等功效。 **3.維生素A：**當人體維生素A攝取不足時，皮膚會變得乾燥、粗糙。維生素A可調節皮膚之新陳代謝，維持…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…所導致，原因有許多，從水果中能夠吃到許多不同的維生素，不僅對美白肌膚有加分效果，也能同時保有美麗秀髮。 ##防落髮5大水果 **1.奇異果：**高含量的維生素C、D1、…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢

…可以適度塗抹成分單純、無香料、不含酒精的保溼乳液，避免使用含美白、去角質成份的產品，都有助於避免皮膚受到刺激。最重要的是，曬傷恢復期間，儘量待在室內避免再次曬傷，更是加速肌膚修復的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。 ![][220346] 對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…新鮮清爽的大黃瓜美容汁不必過濾，打好請立刻飲用。這道果汁既可美白，還能退火、消脂、利尿、降壓，非常健康。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

…值大於等於30ng/ml為充足)。推測是因為女性較男性更追求美白、防曬，又沒有額外補充的習慣，導致維生素D異常狀況居高不下。(資料來源：聯安預防醫學機構聯安診所)。聯安預…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

美白除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…之外，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養素，具有美白皮膚、促進肌膚新陳代謝，緩解疲勞等作用，藥用價值高，有「神祕的藥果」之稱。而中醫理論則認為檸檬藥效入肝，有開胃健脾、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…的封號！許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實，夏天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，也可以從天然食物中適度攝取維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

夏天呵護皮膚，不少女生重視美白，除了防曬，也應注意內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648