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「羊肉」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…食的原則外，不妨可適度食用芝麻、花生等堅果；以及烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等富含蛋白質的食物，都是日常飲食補充腎精的好方法。 **【戌時】** **對應時間：**19：0…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…小麥的10至15倍，每100克燕麥釋放的熱量與同重量的豬肉和羊肉相同。為了心臟健康著想，每天適當吃一點燕麥吧！讓你遠離心臟病和中風的威脅。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉，不過任何食物攝取太多或太少都不好，適量攝取才是聰明選擇。 **2.多吃抗氧化食物** 蘑菇中所含的麥角硫因…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 ##立春常見病飲食指南立春養「生」，可藉助春天大自然的生機來激發人體活力，進一步滋養五…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…尿多則是屬於「腎陽氣虛」，可多食用桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等。如果有失眠盜汗、口乾咽燥、腰膝酸軟的現象，是屬於「腎陰不足」，可多食用山藥、黑木耳、白木耳、蓮子、百合等。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
每31分鐘14秒就有1人罹大腸癌！癌篩2步驟揪出潛「腸」危機

…署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬肉、羊肉、牛肉），則會增加17%罹患大腸癌的風險。另，世界衛生組織指出，21%-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/90917
中醫三招拒當冰棒美人

…然而攝取醣分的消耗量大約只有6～8％，因此想要溫暖身體，一碗羊肉湯會比一碗湯圓來得有效 ![中醫三招拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡，四物湯＋生薑四…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789
冷氣團來襲，抗寒進補過頭，防「火燒心」胃食道逆流！

…溫，張小姐的宵夜想喝碗熱熱的湯暖暖身，邀約朋友一起吃麻辣鍋、羊肉爐進補，本以為身體溫暖了可以暖活舒服，沒想到竟引來了胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流等不舒服的症狀。 ![冷氣團來襲，為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…紅色相對應，因此，一般紅色的食物有溫補心陽的作用，比如大棗、羊肉等。除此之外，還有老薑、黃耆、紅參等也有助於補充心陽心氣。 ##手腳冰冷體質中醫分4類## **1.脾腎陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…在使用了老薑這種大熱的藥材烹煮後，整體也轉熱；一般常見的當歸羊肉湯、人參雞等也都是屬於偏熱性食補。這些熱性的食物若給燥熱、痰瘀體質的人食用後就易產生「上火」的狀況，包含較嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜

冬天綿綿細雨，氣溫又陡然轉涼，大家開始冬令進補，聚餐會選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫補物食物。結果晚上一吃完大餐，人躺在床上還沒睡著，胸口悶悶的，引發一陣陣嗆咳。有些人還以為是新冠…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。 ![][216286] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…可多食用一些溫熱性的食物，像是蔥、薑、蒜、八角、桂圓、南瓜、羊肉等，生活上要多進行戶外運動，讓溫暖的陽光照在背後膀胱經固護自身陽氣，也可用吹風機吹或以溫毛巾溫敷勞宮穴、湧泉穴及足三…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂

…較低，雞胸肉去皮後幾乎不含脂肪，且雞肉的肌肉纖維較短，較豬牛羊肉容易咀嚼，對牙口不好的長輩來說，是相對友善的選擇。此外，雞肉亦含豐富「精胺酸」，有助改善血管功能，能讓免疫功能正常運…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖

…質來開立適合的藥材，由於現代人的營養往往過剩，不一定需要當歸羊肉湯、十全大補湯、八珍湯來大補氣血，若是平常工作與生活勞心勞力、熬夜而使得自身的體質是陰虛陽亢的話，就不建議吃這些容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305