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「繁忙」搜尋結果

總共找到 355 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

… 人體的肝臟功能由肝細胞進行，功能非常複雜，可以說是人體最繁忙器官之一。當肝臟在執行合成、代謝、解毒工作時，需要輔酵素、輔因子的參與，而輔酵素、輔因子正是源自於維生素、礦物質以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…19] 1名48歲的蕭先生，本身是公司主管，近日因業務繁忙，因家人住院又須往返醫院照顧，因此出現睡眠障礙，躺在床上後真正有睡意時，必需花上將近一小時，偶爾半夜醒來上廁所，再入…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…材保養的全智賢就有經常游泳的習慣，並且毅力驚人；無論工作多麼繁忙，她都會堅持每天早上6點起床運動。在拍攝韓劇《藍色海洋的傳說》時，全智賢飾演美人魚的角色，拍攝了許多水下鏡頭，一展她…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…類型1／心脾兩虛】** **成因：** 這類病人常是工作繁忙、思慮多、飲食不正常，導致心血耗、脾氣虛弱引起。 **症狀：** 常會表現面色萎黃、容易健忘，影響工作表現，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
防疫肌肉流失，免疫力跟著下降！增肌要多吃肉？醫籲：別誤踩蛋白質陷阱

…肌？黎雨青醫師表示，日常飲食補充營養是理想，但青壯年族群工作繁忙，難計算蛋白質攝取量，中高年族群則因食慾與牙口變差，攝取足量蛋白質較困難。此外，比起吃的量，吃的內容其實才是重點。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/87378
妙齡女秋冬胸悶、夜咳發作！檢測揪出氣喘過敏發炎，拒當「酷酷嫂」

…發作，出現胸悶、夜咳不適症狀！台中1名30歲林小姐近來因工作繁忙、作息不定，導致胸悶、夜咳及睡眠不佳等情況加劇，經就醫檢查發現，「吐氣一氧化氮濃度」(FeNO)高達90，顯示肺部氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/87309
男未規律洗腎，併發副甲狀線亢進！腺體自體移植手術，避免心血管疾病等併發症

…完後總感到腰痠，便自行調整洗腎頻率，改為一天兩次，加上因工作繁忙未良好控制飲食，且常忘記服用擬鈣劑，引發高血磷症，最近腿部出現痠、麻、癢等症狀，會忍不住踢動、不自主抖腳，可說是典型…
http://www.top1health.cn/Article/240/86841
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…便祕** 中醫師賴睿昕表示，壓力大也會引起便祕，經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許，則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意。由於…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
防疫在家無法運動？試試4種美身塑體操，在客廳、床上、廚房也能輕鬆進行

…* **就坐的同時拉伸臀部，矯正髖關節** 繁忙家務時久站、辦公時久坐，長時間維持同樣的姿勢，髖關節的動作就會變得不靈活。在越來越少使用臀部肌肉的生活中，也過分強化…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…碰就敏感疼痛，這是「經行乳房脹痛」。 **2.** 壓力、繁忙會加重經行乳房脹痛，而且造成情緒不佳。 **3.** 經行乳房脹痛屬於「肝氣鬱滯」所致，透過中醫調理和穴位按摩是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

…了嗎？那麼這些壓力和煩躁的原因是什麼呢？再往前追溯，是想到了繁忙的工作？或者是還沒完成的暑假作業？和他一直探索下去，直到找到那個「癮頭」的觸發點。這是一個很好用的心理技巧。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
胃痛、胃脹是什麼原因？吃飽後散步真能幫助消化嗎？5NG動作會惹胃痛

現代人因為工作繁忙，晚餐時間經常被推移，而且還有些人習慣在夜間食用宵夜。不管是晚餐時間過晚，還是夜間食用宵夜，都是不健康的生活習慣。長此以往，容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

…言人佩爾•古普塔博士（Pelle Gupta）說：生活在交通繁忙的道路附近，也會影響室內空氣質量，因為汽車廢氣中的污染物會進入您的家中。由於許多污染物是無味的，因此，除非您開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686
想理解自律神經失調是怎麼發生的？先搞懂交感VS副交感神經，各自掌管範疇

…些時候必須休養生息、放鬆心情和腳步，才能使我們度過日復一日的繁忙生活，憑靠的就是自律神經來維持必要的平衡。閱讀到此，你是否已經了解現代人罹患自律神經失調的比例越來越高的原因…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…，大家也不用過度擔心，本書表格與數據僅供參考，用來提醒各位在繁忙生活裡，別忘了學著慢下腳步，並且多多關照自己的身心，避免不良的習慣對正常生理功能與心理健康造成負面影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856

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