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…完後總感到腰痠,便自行調整洗腎頻率,改為一天兩次,加上因工作繁忙未良好控制飲食,且常忘記服用擬鈣劑,引發高血磷症,最近腿部出現痠、麻、癢等症狀,會忍不住踢動、不自主抖腳,可說是典型…
http://www.top1health.cn/Article/240/86841…便祕** 中醫師賴睿昕表示,壓力大也會引起便祕,經常因工作繁忙、出差、生活不規律,即使有便意,但因周圍環境不允許,則強忍便意,久之使直腸對糞便壓力的感受性降低,造成缺乏便意。由於…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257…* **就坐的同時拉伸臀部,矯正髖關節** 繁忙家務時久站、辦公時久坐,長時間維持同樣的姿勢,髖關節的動作就會變得不靈活。在越來越少使用臀部肌肉的生活中,也過分強化…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405…碰就敏感疼痛,這是「經行乳房脹痛」。 **2.** 壓力、繁忙會加重經行乳房脹痛,而且造成情緒不佳。 **3.** 經行乳房脹痛屬於「肝氣鬱滯」所致,透過中醫調理和穴位按摩是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173…了嗎?那麼這些壓力和煩躁的原因是什麼呢?再往前追溯,是想到了繁忙的工作?或者是還沒完成的暑假作業? 和他一直探索下去,直到找到那個「癮頭」的觸發點。這是一個很好用的心理技巧。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112現代人因為工作繁忙,晚餐時間經常被推移,而且還有些人習慣在夜間食用宵夜。不管是晚餐時間過晚,還是夜間食用宵夜,都是不健康的生活習慣。長此以往,容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077…言人佩爾•古普塔博士(Pelle Gupta)說:生活在交通繁忙的道路附近,也會影響室內空氣質量,因為汽車廢氣中的污染物會進入您的家中。由於許多污染物是無味的,因此,除非您開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686…些時候必須休養生息、放鬆心情和腳步,才能使我們度過日復一日的繁忙生活,憑靠的就是自律神經來維持必要的平衡。 閱讀到此,你是否已經了解現代人罹患自律神經失調的比例越來越高的原因…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890…,大家也不用過度擔心,本書表格與數據僅供參考,用來提醒各位在繁忙生活裡,別忘了學著慢下腳步,並且多多關照自己的身心,避免不良的習慣對正常生理功能與心理健康造成負面影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856…後,痘痘紅腫減退,自覺食量變小,體重下降2公斤;陳先生因工作繁忙,第二次回診拿藥3週,1個月後回診,站上體重計,竟然只剩89公斤!而且開心的說大便也不黏膩、變得順暢乾淨,繼續服藥期…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…,形成「一家煮飯萬家香」的情況,或是居家位置正好面對交通流量繁忙的大馬路、工廠邊,戶外空汙較為嚴重,這時候就要盡量將臥室、客廳等所有對外的門窗全部緊閉,開啟空氣清淨機幫助改善室內空…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707…了久坐提醒、喝水提醒、月經週期紀錄等健康生活功能,期望在現代繁忙的生活中,透過有憑有據的智慧穿戴監測,隨時關心自身的健康。 **避免壓垮健康,身心科醫師推薦日常生活6妙招**…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612…提供/常常生活文創)][197245] 現代社會很繁忙,幾乎無人能不緊繃,不論是心感受到的,還是腦覺得的,還是身體有疼痛(像是頭痛、生理痛等),會是長久坐在沙發椅子上不動…
http://www.top1health.cn/Article/248/8168630歲王小姐5年前曾接受卵巢巧克力囊腫切除手術,出院後因工作繁忙疏於追蹤,導致近1年來每當好朋友報到,常感到下腹悶痛。日前因急性下腹痛至亞洲大學附屬醫院掛急診,經檢查結果竟是巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/234/83420一般來說,「繁忙」這個狀態會是什麼樣子,不曉得各位是否有一個明確的認知呢? 大多數的人可能會覺得是「有很多該做的事的狀態」吧。 其實「忙碌」的感覺不一定跟「必須做的事之數量」有…
http://www.top1health.cn/Article/248/83315