紫洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紫洋蔥」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「紫洋蔥」的資料

減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

… **材料：**蘿蔓少許（約100公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／8顆、香蕉半根、水煮蛋1顆、黃椒少許、日式和風醬15公克、綜合無調味堅果10公克。 **做法：** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…時蔬烤鮭魚** **材料：**鮭魚1片（約手掌大小）、紫洋蔥1／4顆、綠花椰菜30公克、紅黃椒20公克。  ![鮭魚油脂含量豐富，富含大量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…幫助。這類的蔬果，常見包括葡萄、藍莓、茄子、李子、紫高麗菜、紫洋蔥等。 **吃葡萄不吐葡萄皮　花青素能減重** 不過，洪若樸營養師表示，多數人不清楚植化素存在於果皮或籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…新陳代謝的好處，可以多多選擇，如：大蒜、胡椒、紅薑黃、辣椒及紫洋蔥等，適量選擇這些溫熱性食物，不僅可以提高免疫力，還可以幫助改善循環不佳的問題。 **第六招／拒絕加工品　天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…材：**雞胸肉500公克、鮭魚200公克、敏豆段300公克、紫洋蔥1顆、檸檬2顆、甘蔗汁、紅辣椒。 **作法：**創意新菜鮭魚雞肉捲是以低油脂的雞胸肉搭配富含ω3的鮭魚肉，以及口…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…> 【元氣洋蔥粥】（1人份）提高免疫力＋增進食慾材料：紫洋蔥100克，白米200克調味料：鹽1/2小匙作法：洋蔥洗淨，去皮切細絲。白米洗淨，與洋蔥一起入鍋，加入清水煮…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
超享瘦！12款水果減肥食譜

… **2.檸檬大拌菜** 材料：檸檬1個、胡蘿蔔半根、紫洋蔥半顆、黃瓜1根、尖椒3根、細砂糖20克、橄欖油、海鹽適量做法： 1.將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

… **地中海鮭魚沙拉** 材料：鮭魚、羅曼葉、番茄、紫洋蔥、紅、黃椒、無鹽綜合堅果。調味料：橄欖油、檸檬汁、黑胡椒少許、紅酒醋（或白醋）、黑胡椒。做法： 1.鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
型男主廚上菜　庭園蔬菜煨黑松露

…豆20g、綠蘆筍20g、紅蘿蔔20g、甜椒20g、蔥10g、紫洋蔥20g、鹽5g、高湯200g、黑松露醬30g、橄欖油20g。 ![五顏六色的蔬果不僅是好看而已，更隱藏著蔬果健康…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(下)

… **提升免疫力健康食譜** ★ 材料： 1. 紫洋蔥1顆 2. 蔓越莓汁300c.c. ★ 作法： 1. 將紫洋蔥以刨刀刨成薄絲，將之浸泡在冰水中以降低…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476
營養師：孕婦攝取蔓越莓可免泌尿道感染

…孕期、感冒、發炎等任何形式感染，林佳靜也建議孕媽咪們可將一顆紫洋蔥以刨刀刨成薄絲後，浸泡冰水以減低嗆味，撈起後再以蔓越莓汁浸泡並放置冰箱隔夜，就是一道最佳涼拌菜。
http://www.top1health.cn/Article/10/4799