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「精神」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料-
陷入低潮時，該怎麼調節情緒？精神科醫師：4點練習幫助轉換心情狀態
…態。 身體在靜止狀態處了太久，則必須重新鍛鍊，才能恢復精神與動力。在許多情況下，前面談到的困境會讓系統封閉，以至於若不去處理這段經驗，便無法突破它。 探索究竟是哪些情境…
http://www.top1health.cn/Article/248/86514 -
益生菌助維持腸道多樣性，還能改善精神病？認識益生菌、益菌生與益生源素
…寄望以健康人的菌群來改善病人之腸道菌群，進而改善疾病。最近「精神益生菌」（psychobiotics）的研發與應用，聯結了腸道與神經心理領域，期待將來能展現良好成果。 我們錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172 -
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向
…醫療人員在疫情下如何保持良好身心健康** 統整去年台灣精神醫學會公告的「面對新冠病毒疫情，台灣精神心理健康指引」、臺灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會所撰寫的「針對新冠肺炎一…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131 -
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感
…後續憂鬱症、焦慮症的風險，家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。 衛生福利部八里療養院兒童青少年精神科徐智罡醫師表示，今年的暑假，家長與孩子相處的時間可能更甚於…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080 -
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議
… **做做運動** 運動的好處多多，例如減少精神上的緊張，增加氧的有效性，增加心血管機能 ，增加自我效能，提高自信心，降低沮喪等，如果能維持固定的運動習慣可以增強免…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907 -
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆
…虛體質。可以使用「補氣茶飲」以黃耆、黨參、枸杞、麥門冬來提振精神。 **容易焦慮、頭痛、失眠、呼吸不順暢？解方：「紓壓茶飲」** 如果工作壓力很大，容易覺得緊張、焦慮、頭脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843 -
想治肝病，應先充實「脾氣」！脾胃功能旺盛，能預防病邪危害
…，我們經常會看到一些患有肝病的人或是面黃肌瘦，或是食欲不好、精神不濟，這到底是什麼原因呢？ ![][201933] 從中醫五行來看，肝屬木，脾屬土，如果肝氣鬱結，肝火太旺，…
http://www.top1health.cn/Article/297/84871 -
妥瑞症不再發出「嗝嗝」聲！深層腦部電刺激，有效治療精神藥物併發症
…人生可能因此卡關找不到出口，如何有效改善妥瑞症狀，一直是神經精神醫學努力的目標。 
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