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「穀物」搜尋結果
總共找到 540 筆符合關鍵字「穀物」的資料-
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝
…我們常說糙米是很好的全穀食物了，但若能廣泛攝取一些其他多樣的穀物，像是紅藜、鷹嘴豆等，獲得的營養素會更多樣更齊全。 ##腎友勿過度攝取鷹嘴豆 另外，稍微提醒一下，由於鷹嘴豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790 -
金馬獎得主許志遠肝癌病逝！肝癌死亡率為何居高不下？
…另外還有過量飲酒造成的酒精性肝炎、抽菸、食用被黃鞠毒素污染的穀物、肥胖、暴露特定的化學物質或遺傳性代謝疾病等都是肝癌的危險因子。其中，B肝、C肝的患者務必要定期追蹤，並且評估抗病毒…
http://www.top1health.cn/Article/319/90793 -
麩質過敏害便祕、疲勞，掌握4大症狀！採無麩質飲食、保健調理助改善
…機構聯欣診所副院長顏佐樺醫師表示，麩質（gluten）是一種穀物的蛋白質，人體腸道無法吸收，因此若是體質易感或者有免疫問題的人，就容易在攝取麩質之後引發免疫反應，進一步影響身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/320/90715 -
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法
…. 皮質醇歸零：停止吸收咖啡因 5. 生長荷爾蒙歸零：戒斷穀物及乳製品 ![哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法][216900] **3個拒當小腹婆的生活小撇步** (1)…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700 -
新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食
…食纖維的食物為主要來源，以幫助穩定血糖。主食建議可選擇未精緻穀物(如：燕麥、糙米等)，每餐約八分碗到一飯碗量。蔬菜和水果皆含有膳食纖維，惟水果含有果糖，建議一天2個拳頭大小份量即可…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380 -
吃火鍋沾生蛋？比起膽固醇，你應該先擔心這個危害！
…較高風險罹患心血管疾病；但若更換成魚類、家禽、豆類、堅果、全穀物或精緻穀類、馬鈴薯、起司、優格或低脂牛奶時就和心血管疾病無顯著關聯性。推論是因為相較於蛋黃中的膽固醇，紅肉（豬牛羊）…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303 -
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾
…化合物的角色** **❶碳水化合物含量高的食物是？** 穀物（如米飯、麥）、醣類（如砂糖、寡醣、糖漿、蜂蜜）、大多數的豆類、大多數的水果、蔬菜（特別是與馬鈴薯、地瓜同性質的澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110 -
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則
…、姬松菇、乳品、雞蛋，也可補充強化B12的營養酵母、植物奶、穀物等營養補充劑。 **【醫師小檔案】** 林威霖 學歷：波蘭波茲南大學醫學士 加拿大皇后大學生命科學系學士…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046 -
藉由飲食來調節情緒，失戀要吃香蕉皮的都市傳說
…驅物，不僅香蕉果皮含有此成分，果肉本身也有喔！乳製品、可可、穀物類、豆製品、蛋和肉類等，也含有豐富的色胺酸 **維生素B6** 一樣是血清素的前驅物，同時又能幫助色胺酸轉變成菸…
http://www.top1health.cn/Article/320/89996 -
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養
…禦系統，宛如植物的防護罩，同時讓植物擁有五顏六色，在許多蔬果穀物中都發現它的蹤影，若能適當攝取這些食物，可以獲得各種不同的植化素，幫助抗氧化、激發體內解毒酵素的活性、增強免疫力、抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838 -
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮
…洗蔬果等食物，恐有農藥殘留等問題，尤其餘氯恐會破壞蔬菜水果、穀物中的維生素、礦物質等營養成分，人體就無法吸收到蔬果的全營養，因此不利養生保健。 
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