健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「睛明」搜尋結果
總共找到 89 筆符合關鍵字「睛明」的資料-
告別乾澀眼！中醫茶飲＋穴位調理佳
…快、新陳代謝較佳的時刻，以指腹按摩眼部、肩頸周遭的穴位，如，睛明穴、肩頸穴、風池穴、太陽穴、百會穴、四白穴等穴位，不但能有效紓緩眼睛痠澀、乾癢等問題，更有活絡血液循環，避免眼部老化…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296 -
眉心易痠痛老花了 喝黑豆粥護眼
…按摩】** **具體做法：**用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴，每次半分鍾左右，以局部皮膚潮紅發熱，微感酸脹為度，然後再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹（眉頭皺起處），每次1分鍾，早…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232 -
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力
…睛酸脹、視力模糊，也可用旋轉式按摩，輕緩地按摩眼周穴位，包括睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、承泣等穴，每天早晚做2次，按摩力道以感覺酸脹為止。 **【護眼小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/17906 -
勤做穴道按摩 視力回復沒問題
…眼睛疲勞痠澀，可再追加施做。 **眼眶穴道位置** 睛明：在眼頭上方一點的凹陷處。降低眼壓、消除疲勞 攢竹：在眉頭的眼眶骨凹陷處。明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765 -
差很大！中西醫怎麼看頭痛？
…陽膀胱經」，太陽膀胱經是人體最長的一條經絡，起自於眼睛內的「睛明」穴，從臉上到頭、走頸後、沿背脊而下、經大腿後側，繞過腳踝直達小指指甲外側的「至陰」穴。 大家不妨回想一下，當…
http://www.top1health.cn/Article/145/17724 -
春節流感不上身 穴位按摩助循環
…炎症狀時，則可以用雙手握拳，利用大拇指指節按壓迎香穴，往上經睛明穴、攢竹穴推至額部，重複36次，就能舒緩症狀。另外，氣喘的病患又可以加上用五指拿捏咽喉的天突穴來避免氣管發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17514 -
竹笙含二氧化硫 易誘發皮膚過敏
…先看看魚眼，有道是眼睛是靈魂之窗，剛捕撈上岸的新鮮魚一定是眼睛明 亮清徹，水晶體飽滿無凹陷的，加上新鮮魚一定不會有太重的魚腥味。 **2.觸摸魚身：**翻魚鰓看腮紅，顏色越鮮紅也…
http://www.top1health.cn/Article/320/17390 -
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋
…眉間和額頭部位之外，最好還能將範圍放寬到眼周和整個臉部，沿著睛明穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴，輕輕按壓眼周穴位，緩解眼部壓力，再做下巴和頸後方的淋巴按摩，有助於放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/115/17125 -
吹到風就流淚？2穴位緩解流眼油
…力模糊、迎風流淚、眼睛充血與眼睛疲勞的症狀，包括按壓攢竹穴、睛明穴等眼周穴位，避免、減少「流眼油」症狀的發生。以下為陳潮宗中醫師提供的穴位按摩方式，民眾不妨在家試看看： **…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885 -
晨間水腫氣色差 淋巴按摩喚美肌
…分別針對容易水腫的眼周和雙頰部位輕撫按摩，其中眼周可特別加強睛明穴和攢竹穴的按壓。 <!--more--> **【按摩消水腫】** 步驟一：以中指由眼頭開始，滑向眼尾…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714 -
決明子顧目睭！養生必知3種喝法
…口感。 另外，陳天定醫師也提到，透過按壓眼部周圍的**睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、太陽、耳垂點**等8個穴位，外加雙手的**合谷穴**共9個穴位，能達到護眼、醒腦…
http://www.top1health.cn/Article/188/16219 -
「睛明姐姐」護眼操 必按9穴位
…，為預防視力惡化，舒緩眼睛疲勞，北市中醫師公會特別設計一套「睛明姐姐」護眼操，藉著按摩眼周與手上的9個穴位，每次只要5分鐘護眼滿分。（影音提供／北市中醫師公會） 
闽公网安备 35020302001899号
