…状态。建议平日可用以下药膳茶饮或食疗改善: **1.养生茶饮/补血暖宫茶:** - 功效:补血温阳、滋阴美颜。 - 材料:刺五加3钱、蜜黄精5钱、枸杞1两、何首乌3钱、艾…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…同样并列日本三大面食,荞麦茶更是日本餐厅、家家户户都爱喝的养生茶品,不过到底为什么日本人都这么爱荞麦?荞麦不仅富含特殊坚果香气,更是营养丰富的全谷类,营养师来帮你统整荞麦4+2健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184…肌肉,心脏血流不足,很容易造成心血管疾病,建议平日可用药膳养生茶护心,以降低心肌梗塞发生风险。 ![][124217] 中医师吴明珠指出,台湾每年近万人突发心肌梗塞,而且不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875…re--> ![洛神花能活血养气,预防泌尿道感染,是药膳养生茶饮秘方。][123869] **不憋尿多喝水 2茶饮防泌尿道感染** 中医师吴明珠强调,泌尿道感染早期的症状,包…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…记忆,促进气血循环,辅助遏抑阳气所造成的肠胃不适。 **养生茶饮/刺五加强心茶** - 材料:刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱。 - 作法:将全部材料分4份,每次取1份,放入保…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…寒,具健脾、补肺、清热、利水等功能。 **《3.黄耆养生茶》:解热毒** - 材料:黄耆3钱,麦冬5钱,枸杞5钱,以及薄荷1.5钱。 - 做法:将药材分为4份,每次取1份…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…床治疗多以「桂枝汤」调和营卫。 **大量流汗易脱水 养生茶饮帮身体补水锁水** 由于大量流汗容易造成身体脱水,尤其在天气炎热的时候,更可能导致热衰竭,因此除了流汗后适度…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864…搭出「养胃止痛茶」与「清肝养脾茶」,是提升脾胃、护肝的谷雨养生茶。 ![][119695] **谷雨时节养生要诀:养肝、护脾胃** 谷雨时节(4月19日至21日)是春天最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728… 虽然泡澡好处多,但吴明珠也提醒,泡澡后应多喝温水,或养生茶,以调节身体免疫力及皮肤保湿度。例如取灵芝、绿茶、黄耆、粉光参各1钱,加水500cc煮成增免茶,可补气生津、调节免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…此,养肝最重要的还是维持良好生活习惯、避免过劳,不能只依赖养生茶饮,否则反而本末倒置。
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…,以一般民众食用甘草的情况,最常见的是甘草粉沾水果,或是在养生茶饮中加入1、2片甘草,通常这些食用的剂量不高,实际吃进去的异甘草素含量更是低,要产生单一纯化物的作用很难。而在中医临…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…谢分享文章) **8.DIY消肿去脂窈窕茶:**养生茶饮DIY取代各式含糖饮料,去油解腻,消肉积,改善水肿 **【山楂油切茶】** - 材料:山楂3钱、决明子1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…干舌燥、外寒内热的适应不良状况。 **寒热快速交替 养生茶饮顾健康** 李昌諴中医师认为,目前正值夏秋冬交替之际,暑气未消,寒气将至,民众要适应变化迅速的气候,可以适度…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…茶饮使用的中药材,也要先泡再煮?** 针对时下流行的养生茶饮,除了少部分中药材(如矿物质成分比例较高的药材)之外,大部分中医师为了民众使用方便,会选择体积不大、药材成分容易释…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391…降,容易感染、受凉感冒,提醒女性朋友要注意4点,否则喝再多养生茶饮月经还是不顺喔: **要点1/**饮食忌寒凉 **要点2/**保持外阴清洁 **要点3/**作息正常、避免过…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940