環保意識抬頭,許多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯!不過,網路卻盛傳:「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶,否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕,導致重金屬釋出,影響人體健康」的說法,引起網…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704…夠的水分可以維持身體正常的代謝機能,將廢物排出體外,對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助,而且喝足水分還能抑制食慾! 建議成人每日飲水量(體重乘以30~40),可以先把一天該…
http://www.top1health.cn/Article/101/91706…體能量,潤澤腸道,促進腸道蠕動,將體內廢物排出體外,維持體內環保,才能讓肌膚水噹噹。 喝完水果水後,千萬別忘記要把水果通通吃掉。水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化素,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544…生菌更有效率,孩童的消化道順暢,營養就更易吸收,所以強化體內環保,是提升保護力的第一步喔! **[「正官庄紅力超人益生菌粉」](https://reurl.cc/lvAW9E…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579…**1.青葉清熱茶** 適用:體內清熱解毒,保持良好體內環保。 材料:板藍根、大青葉各20 克,菊花、金銀花各12 克、冰糖適量。 作法:將材料稍用開水沖洗,用1200…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448…的優格有15~17克的蛋白質,且優格含有大量益生菌,對於腸道環保有相當大的幫助,可以消除體內壞菌,幫忙大掃除,腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 ![優格含有大量益生菌,對於腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423…。 **3.富含膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排泄及體內環保之作用,而且也有助於減少油脂及醣份的吸收。 **4.不具麩質成分,降低過敏** 五穀雜糧類不具麩質成分(Glut…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409自體免疫疾病是一種免疫系統失調的疾病,當免疫力失調或遭受感染時,會開始攻擊自己的身體器官與組織,進而導致自體免疫疾病的發生。美國功能醫學醫師指出,要扭轉及預防自體免疫疾病,必需依靠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327…縮短糞便停留在大腸內的時間,以避免腸道接觸有毒物質,對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助,讓小腹不再凸凸的! **3.藍莓** 研究指出,藍莓能防止腹部脂肪堆積,能幫助預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290早餐是一天中最重要的一餐,因此許多人會選擇喝豆漿,搭配雞蛋一起吃,認為是最佳的黃金拍檔。豆漿的營養價值豐富,比起牛奶毫不遜色,因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣,來維持腸道環保外;養成適度的運動習慣,控制體重不過胖,也是降低腸癌發生風險的重要關鍵!
http://www.top1health.cn/Article/30/91256…熱時最好打開鍋蓋,讓農藥隨著蒸氣揮發。 **8.用蔬果環保酵素清潔劑** 用環保酵素清潔劑或天然蔬果專用洗潔精洗滌加水三十倍,浸泡十五到三十分鐘,或天然蔬果專用洗潔精清洗一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208…成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣,來維持腸道環保外;輔以適度的運動習慣,控制體重不過胖,也是降低腸癌發生風險的重要關鍵!
http://www.top1health.cn/Article/319/91192早餐喜歡喝豆漿?還是喝牛奶?尤其豆漿在許多人眼中,是健康和高營養價值的飲品,所以早餐會喝豆漿,搭配雞蛋一起吃,認為是最佳黃金拍檔!豆漿的營養價值豐富,比起牛奶毫不遜色,因此又有「綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201驚蟄報到!驚蟄是24節氣中的第三個節氣。驚蟄是繼立春、雨水之後天氣繼續變暖的節點。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲的意思。驚蟄時節人體陽氣雖然已經開始轉盛,…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206