健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…小腹的效果會更好喔! ![到壓力大時,也可以泡杯「玫瑰順氣飲」來喝,不僅有助放鬆心情、調節自律神經,還有助保健腸胃,預防脹氣。][218314] ##容易脹氣體質必…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…源頭要以「疏肝」為主,常用中藥材有柴胡、菊花、薄荷、決明子、玫瑰等,][218180] ##壓力肥的中醫減重方法 先來看許多人常見的「壓力肥」,因長期處於高壓力狀況之下,人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302… ##3.用精油自我按摩 10ml荷荷巴油中再加入奧圖玫瑰・鼠尾草各1各滴,按摩下腹部。按摩到下腹部會變得暖和為止。 奧圖玫瑰有鎮定和活化血液循環,鼠尾草有抗抗痙攣和加熱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254…慮的刺激性食物;多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生薑、紅糖、玫瑰、桂枝、紅豆等食材。 陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「丹蔘紅糖飲」,以生薑、丹蔘、益母草等…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231…皮1.5錢、乾薑3錢、化橘紅2錢、白芍2錢、生甘草1.5錢、玫瑰花3錢、熱水600CC。 **作法:** 1.將所有中藥材放入茶杯中,倒入熱水後蓋上杯蓋,浸泡5至10分鐘,即可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…這款飲品除了可以幫助消化之外,還能美白滋潤肌膚。 ![玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿並促進新陳代謝的作用。][217884] **第8道 /玫瑰花飲** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205…方針:**菸酒等刺激物少碰,可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者,可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補,來輔助調理。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯,還有按摩3大有助降低體脂穴位,能改善肥胖,以及喝止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…烹煮上多點巧思,也可以降低攝取的熱量,例如:無包餡的小湯圓以玫瑰茶、無糖綠茶或無糖豆漿等取代濃糖水,包餡甜湯圓以滾水煮熟後食用,鹹湯圓則建議於湯頭中加入多種膳食纖維,如:大白菜、菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017…也立刻回復了正常生活與工作。她帶著手作花瓶插滿自己栽種的各色玫瑰送給照護醫師們,反映出生活已恢復往日繽紛。 ![鼻內視鏡手術搶救鼻咽癌復發,病患重拾繽紛人生。 (圖片提供/臺中榮…
http://www.top1health.cn/Article/319/90675…解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。 **建議飲用:柴胡玫瑰通便飲** **材料:**決明子10~15克、柴胡10~20克、玫瑰花4朵、水1000cc。 **作法:**水滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616…題。吳宛容中醫師建議養成規律運動的習慣為佳,也可使用天麻加上玫瑰花泡成茶飲,有助改善氣血不暢的問題。 **氣虛血虛:**雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響,現今因營養不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481…冬養陰補水適合平日工作勞心勞力、睡眠時多夢的人飲用。 ![玫瑰山楂茶對於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」失眠有效,能除煩解鬱、改善心煩健忘。][216077] **2.肝氣不疏型…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…需要避免選擇高鉀水果,例如:聖女番茄、木瓜、哈密瓜、美濃瓜、玫瑰桃、奇異果、草莓、火龍果等;而對於腎臟病友來說,勿食用楊桃,因其所含成分可能會引發神經性中毒。 另外,應避免食…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155…要先舒肝解鬱才能止痛,這時候來一杯舒緩心情的薰衣草茶或洋甘菊玫瑰茶飲,都是很好的選擇。 **5.腹虛痛(綿綿型腹痛):**痛的時候喜歡揉按,喜歡熱敷,疲勞時疼痛加劇,吃飽後或休息…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576