玩手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「玩手機」搜尋結果

總共找到 160 筆符合關鍵字「玩手機」的資料

男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

台南市1名20歲男大生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力由0.9驟降至0.2，除了求助眼科，也到中醫診治，透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。不過醫師提醒，瘋玩寶可夢，應讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

…，活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑表示，但是，過度低頭玩手機，卻可能導致頸椎韌帶及軟骨磨損，手指滑手機易引起關節磨損與肌腱發炎。行走忙捉寶時，膝蓋關節過度使用易引起肌腱炎，腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/40576
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…也可以酌加牛奶和糖變化味道。 **日夜作息規律、睡前不玩手機，也能有好眠！** 除了視個人失眠體質，予以適當的中藥和飲食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…素都是和生活型態有關，主要是因身體活動量少，像是看電視電腦或玩手機平板時，因為身體不動，消耗熱量少，長期下來連基礎代謝率也跟著降低，脂肪就慢慢堆積了。另外，如果孩子是邊吃晚…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

…：「我怕孩子會傷害自己。」所以呢？「那就給他吧！至少玩手機、上網總比傷害自己好吧？」迴圈，總是讓你不斷地妥協。 **◎安全考量為優先** 首先，安全一定是優先考…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…竟化身為孩子吵鬧、情緒波動的源頭。「我要玩，我要玩，我要玩手機！」兩、三歲的孩子自我意識很強，想幹嘛就是要幹嘛。孩子在表達自己的需求上，態度是很強烈的，簡單來說，「我要就是要！…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
培養孩子同理心　做到4要點就對了！

…身示範來得有效。現今許多父母都成為「低頭族」，大部分時間都在玩手機，忽略親子間的親密互動時間，當孩子需要父母關心卻受到忽略，某種程度上會造成情緒上的起伏與不安。當孩子情緒處於不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/251/38359
吃安眠藥才能入睡？3招放鬆法助好眠

… **習慣8：**在床上避免做睡覺以外的事，例如，看電視、玩手機。 **習慣9：**上床前先去一趟廁所。 **【放鬆練習】** 而放鬆練習則有很多種，王威仁…
http://www.top1health.cn/Article/76/38256
孩子總是坐不住？職能治療師這樣教

…習方法。此外，照顧者也應試著陪伴寶寶一起遊戲，而不是大人都在玩手機、看電視，然後卻希求孩子能乖乖坐著，靜靜的陪大人看電視或玩玩具。另外，建議家長遊戲室裡的玩具盡量是採收納式…
http://www.top1health.cn/Article/147/37293
手機討論功課度數飆！小心釀成青光眼

…花1~2個小時回訊息；最近又迷上手機遊戲，睡前常躲在棉被中偷玩手機。短短2個月內，朱小妹的近視度數竟然飆升了200度！眼科醫師指出，高度近視可能導致視網膜剝離、青光眼等；但眼科門診…
http://www.top1health.cn/Article/248/36742
久坐關節卡卡　拉筋伸展操不必求人

…幾天，與家人朋友圍坐桌前打打衛生麻將，還有不少年輕人久坐低頭玩手機等3C產品，常常一坐就坐一整天，像這樣長時間維持固定一個姿勢過久，容易導致肌肉緊繃、血液循環不佳、下肢水腫。 !…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

今年春節有長達9天的假期，過年在家中，總少不了上網、玩手機、打電動、看電視，但這些活動，很容易因久坐不動、姿勢不佳，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛，引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

…朋友從事戶外活動，轉移小朋友注意力，且戶外光線明亮，也不適合玩手機，正好可以減少使用3C產品的時間。
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

…如果方法不對，也是有可能會減弱智力的喔。像是開車時講電話、邊玩手機邊開會…等。心理學家Clifford Nass做過一個研究指出，平時習慣一心多用的人，他在處理事情的效率越低。所以…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

冷冷的天氣好適合窩在客廳沙發看電視、躺在床上玩手機，可以不動就不動啊～看到這裡，你是不是也頻頻點頭同意呢？小心，這就是讓你屁股往橫向發展、牛仔褲到大腿就卡住的原因！愛吃又怕胖的同胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞