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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…率。 ![][227202] ##膳食纖維攝取不足？營養師教你「1招」解決根據國健署國民營養健康調查研究顯示，8成國人蔬果攝取不足。營養師邱詩涵說明，大家常聽到的「蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解

…飛飛、文英和陳定南等。網路流傳「吃開心果有助抗肺癌」的說法，營養師表示，雖然論點尚未獲得臨床證實，但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係，每天吃10顆開心果，也能輕鬆防癌抗癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/94036
隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓

「營養師怎麼可能？！我營養不良？我超會吃欸！一餐可以吃2碗飯欸！」、「最近常常覺得身體莫名疲憊，說不上來」，癌症關懷基金會簡鈺樺營養師表示，以上情況都可以跟隱性飢餓有所連結。隱性飢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，還要告訴你為何必需遠離甜食，才能擁有光澤蜜肌！ ![][226772] 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出，避免感冒惡化。侯玟伊營養師卻認為，以蜂蜜檸檬水替代咖啡才比較有效。 ![][226718] ##網傳：溫開水+咖啡偏方根據網路盛…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

…鳴真的好不舒服，生活中不時就會發生卻一點方法也沒有張語希營養師表示，這次集結覺得有用的方法，一起擺脫耳鳴！ ![][226905] ##建議耳鳴患者這樣吃 **1…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…過度氧化的損傷，有助於減緩衰老過程。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示，根據食品營養成分資料庫查詢每100公克天然的桑葚約32大卡，其成分含有水分91公克、醣類7公克、蛋白質1.1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等等，對此，台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則，讓民眾能夠吃得健康又安心。 ![][226847] 義大利學者在〈Journal…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。 ![][226699] ##喝鮮奶茶會導致腎結石？普遍被認為較健康的鮮奶茶，真的會導致腎結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
想降血壓、降血脂，該吃些什麼？營養師：杏仁牛奶助調節血脂、血壓

…肪容易飆高，想降血脂，該吃些什麼？中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，甜杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和礦物質，可以調節血壓和血脂肪；不過，由於甜杏仁味道比較特殊，民眾不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/93951
米發酵產品就會出現米酵菌酸？營養師：關於米酵菌酸必知3件事

…。 ![關於米醋菌酸的3件事一定要知道。（圖片提供／張語希營養師）][226295] ##為何米酵菌酸毒素這麼強？ 1.人體內的粒腺體有如細胞的發電廠，提供細胞運作的適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/93857
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…，BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%，在鐘捷瀠營養師詢問下，兒童平日很少運動，長時間使用3C產品，還有晚睡，吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣，體重近期快速增加。經過與…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
米酵菌酸吃的出來嗎？加熱能去除嗎？營養師：4大類食物易受污染

…酸污染的食品有哪些？」、「怎麼預防吃到米酵菌酸？」等？程涵宇營養師在臉書與部落格為大家詳解。 ![][225908] ##米酵菌酸(Bongkrek acid)是什麼？ …
http://www.top1health.cn/Article/315/93739
預防帕金森氏症飲食好幫手！營養師：地中海飲食能減緩神經退化

…的失智症之外，帕金森氏症也不容小覷。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示，針對神經退化疾病，「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康的飲食型態之一。 ![][225832] #…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…超過2,400毫克（即6公克鹽），國泰醫院營養組副組長賴秀怡營養師表示，「現實生活中，成人普遍有鹽攝取過量的問題，連帶鈉的攝取量也超標」。 ##鈉攝取過量，恐造成高血壓鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671

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