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「營養不足」搜尋結果
總共找到 220 筆符合關鍵字「營養不足」的資料-
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它
…會愈來愈疲勞、硬化，變得僵硬及產生疼痛。此外，僵硬的肌肉或因營養不足而發炎的細胞，會刺激頸部、肩膀、腰部等神經，有時也會引起疼痛或麻痺。 若壓力是暫時性的，最後副交感神經會產…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614 -
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題
…可能會因為長期未食用加碘的鹽，再加上很少吃含碘的食物，導致碘營養不足。 由於碘是維持人體甲狀腺素很重要的物質，也是人體細胞和肌肉的必要元素，因此，除了已知孕婦缺碘可能生下「呆…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400 -
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康
…問題，連帶引起其他部位的疾病，譬如過敏、胃腸脹氣、體重增加、營養不足。 因此，當年紀漸長之後，食物中至少有一半必須為生食，才可避免以上所述的情況發生，解決的辦法也不困難，其實…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015 -
維生素D缺乏，不只會增加骨鬆風險！研究與癌症緊密相關
…主題，大家可能心中會產生疑惑，「我們現在的環境這麼好，怎麼會營養不足呢？」事實上台灣民眾看起來吃得很好、很「澎湃」，但事實上吃得不對，對於營養的攝取並不如表面看來豐富。依據世界衛生…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005 -
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂
…重新顯露出來。 如果發現月牙減少，要及時調整飲食習慣。營養不足的要補充營養，重口味的也要少吃。另外要建立良好的生活方式，少喝酒、少熬夜，平時注意日常保健，適量運動、按摩、泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572 -
抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白
…，可能會產生各種副作用，進而影響進食情形，甚至無法進食，導致營養不足、體重下降。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示，大概有31%~87%的癌友都會出現體重下降的情況，如果體力不足，就…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463 -
搶救隱性飢餓～維他命服用過量，小心健康亮警訊
「隱性飢餓」吃維他命就沒事？這是許多人的迷思。醫師指出，營養不足或營養過剩，容易有「隱性飢餓」風險，若要使身體獲得足夠的營養，不是吃了營養補充品就身體健康，更不可將維他命當作糖果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391 -
胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補，小心愈補愈大洞
…偏小就急著大補特補。但造成胎兒生長遲滯的原因有很多，不一定是營養不足。盲目進補，有可能愈補愈大洞！ ![][138542] **北鼻偏小都是因為營養不良？醫師說No！** …
http://www.top1health.cn/Article/251/60337 -
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復
…：「飲食內容在許多層面都影響著人的精神狀況，舉例來說，攝取的營養不足或缺乏足夠卡路里都會影響活力，相對的，攝取正確的食物對於提升精神也能帶來極大幫助！以下幾點飲食習慣若能確實落實於…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336 -
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了
…謝機能的轉換及社會結構因素，許多銀髮族會藉由保健食品補足日常營養不足或保健所需，但往往也面臨挑選時的困惑及盲點，微笑例舉以下常見幾點迷思，希望能協助大家釐清觀念。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154 -
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分
…入糙米來補充維他命 B1。 4.至於老年人因食慾降低，導致營養不足或素食者，則可建議服用維他命B群來補充。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，高敏敏營養師也提醒，由於維生…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958 -
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素
…富含優質蛋白質的食物，豆、魚、蛋、肉，提供孕婦所需營養，避免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。 **2.攝取B6維生素：**如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762 -
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點
…於吃飯胃口不佳又挑食，再加上節制只吃七分飽的話，最後就會變成營養不足。如果因為營養不足而導致體力衰退，則會造成活動量減少，腰腿也跟著變虛弱；一旦腰腿虛弱，就會加速大腦的老化。若是長…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671 -
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失
…人一旦營養不均衡 容易罹患慢性疾病** 飲食不均衡，主要指營養不足或營養過剩，對於銀髮族來說，一般屬於營養不足。而飲食不均衡不僅是外食族的通病，也是多數老年人影響健康隱藏在背後的…
http://www.top1health.cn/Article/110/57615 -
貧血不等於缺鐵 找出原因「對症下藥」
…「絕大多數」都不是缺乏營養所造成，以台灣的現狀根本也很少再有營養不足的問題，但當我們一昧將身體的症狀歸因於營養不足，很可能會因此忽略了身體發出的這個警訊。 
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