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…用在體驗、快樂和學習修行上,才不算浪費。人生中出現大大小小的煩惱與痛苦,常令人忍不住哀嘆兩聲。但事實上,可能還不止兩聲。根據學者統計,從不曾練習靜心淨心的人,一天抱怨的次數大約會有…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396…信你真的離開!巴哥哥,我知道你累了不想再做化療,想去尋找沒有煩惱病痛的地方,這些照片我會保存下來,這是永遠最美好的回憶。」
http://www.top1health.cn/Article/319/88169每逢農曆過年時節,寒冷的天氣、熱鬧的氣氛、團圓的喜慶,一大桌的滿漢全席是台灣在地人秉持的圍爐傳統,然而許多人因為過年休假期間大吃大喝、通宵達旦打牌、玩樂菸酒不離手,使人體的腸胃不但…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876…拋不掉這些擔憂,就更加睡不著。因此,關鍵在於消除這些不必要的煩惱,重新設定神經連結。 <!--more--> ![][209719] 失眠時,你正好可以練習正面的自我對話…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770根據106年國民健康訪問調查,國內45至49歲的女性有2成有經期不規律或已經停經症狀,而50至54歲的女性,則有7成以上已停經,55至59歲的女性,有9成以上已停經。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616洗完頭總是看見地上驚人的落髮量,每天地上都是數不盡的煩惱絲,擔心中年危機提早來臨,變得不敢洗頭,當你還在苦惱麼解決落髮危機的時候,Vogue採訪巴黎卡詩教育協理Cameron來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/87515…整情緒** 睡眠與情緒息息相關,睡得好、睡得飽就能解決許多煩惱,也因此許多跟睡眠相關的保健食品也都能改善部分情緒的問題。番紅花萃取物也不例外。在2019年的研究,邀請目前有服用憂…
http://www.top1health.cn/Article/320/87405髙子式「掃黑健康操」實踐篇,體操總計7個動作。最理想的是依序從第1個做到第7個。因為做完第1至第4個體操動作會促進血液循環,舒緩肌肉,適合作為第5至第7個動作的暖身體操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86861…安的因子** 窩進被窩後,若腦子裡是還有很多揮之不去的煩惱,交感神經就會變得活躍,也容易失眠。事先排解這些煩惱會是上上之策。比方說,先挑好明天要穿的衣服,或是在明天一定要早起…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957特別為孩子準備的,他卻不吃,這時候向大家推薦幾個妙招,能夠提高孩子吃飯的意願。 **吸引孩子吃飯的方法** **盛裝少一點** 體會到「我吃完了!」的達成…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882…根據的,她告訴琳琳媽媽,孩子曾私下和同學說過: 「我每天都很煩惱,懷疑自己是不是得了憂鬱症了,學業快把我逼瘋 了。 我曾下定決心要把化學搞懂,於是某個星期天的早上,我坐在圖 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86865…循環就會變好,也會提升子宮及卵巢的功能。 此外,有不孕煩惱的人,在生理期來之後24小時之內,將自己有疾病的部位的穴道全部按壓一遍是最好的。如此一來,身體狀況就會好轉,也能調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/86732…個月內「開學」話題的網路聲量表現,整理網友熱議的開學5大防疫煩惱,及三大族群的開學煩惱相關討論。 ![(圖片提供/OpView社群口碑資料庫)][206368] **回歸校…
http://www.top1health.cn/Article/248/86604…子除了要操持家務、營造溫馨氛圍,還要懂得察言觀色、傾聽老公的煩惱。做為媳婦除了要滿足公婆對「媳婦」這個角色的期待,還要了解公婆的需求、確保逢年過節送禮有「送到他們的心坎裡」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86399疫情嚴峻,考量到自己與腹中胎兒的健康,許多孕媽咪都希望減少出入醫療院所次數,但又不確定是否該按照時程進行產檢,而即將臨盆的孕媽咪,還須先了解各醫療院所生產時的特別防疫措施。疫情期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/86288