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…* 大豆異黃酮是一種天然植物化的化合物,其結構與人類雌激素相似,每天適量補充有助於緩解經前症候群的不適症狀。奶蛋類、豆漿、黃豆、肉類、蔬菜類及全穀類食物,都是常見富含大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060女人不是到了更年期才開始衰老,其實,年過40歲,雌激素分泌下降,皮膚狀態會有所改變,因此,40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出,利用中醫調理體質對抗老化,方法很多,但最重要的是「顧好…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042…(2)**臨床症狀-多毛症 生化數值- **過高的雄激素血症** **(3)** 超音波檢查,多囊卵巢(兩個卵巢中有一個卵巢內有≥12 個卵泡,直徑為 2~9 毫米) …
http://www.top1health.cn/Article/80/91990…十分豐富的維生素B群,維生素B群可以促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成效。 ![絲瓜中含的維生素B1、維生素C成分,能防止皮膚老化、保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971…女性瘦身不縮胸5大食物 **黃豆類製品**:富含天然雌激素、大豆異黃酮的食物,能夠調節體內雌激素分泌、刺激乳腺發育,例如像豆類製品的黑豆、紅豆,以及黃豆製成的豆腐、豆漿等,另…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900…實上,女性在45歲後,卵巢的功能便會逐步下降,女性荷爾蒙(雌激素)的分泌也會逐漸降低。在這樣的過程中,生理狀態也會連帶受到影響。 除了常見的熱潮紅、盜汗、焦躁不安等「更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867…[][219752] ##防子宮肌瘤上身,需排出多餘雌激素 為什麼防範子宮肌瘤,必須從照護、調養肝臟機能做起呢?婦產科王瑞生醫師表示,造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789…影響人的情緒;體內缺乏鎂,可能會使人的情緒趨於緊張,增加緊張激素的分泌,導致發生痛經。 ![食物中富含「鎂」這種礦物質包括:小米、玉米等;豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800…頸癌以外,乳癌和子宮內膜癌、卵巢癌等,其實都與女性荷爾蒙(雌激素)有關連性,此外,現代女性普遍晚婚晚孕,甚至不孕,都會影響荷爾蒙。婦產科醫師楊再興指出,35歲前若沒有經歷過懷孕生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/91768…堪稱是一種天然無副作用的「快樂的食物」。 ##香蕉血清激素高,如天然百憂解 同時香蕉含有豐富血清激素,能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒,同時豐富的血清激素,能讓心情放鬆,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763…1) 乳製品** 牛奶、優格、起士等乳製品中含有刺激促性腺激素釋放激素、催乳素、孕酮等體內荷爾蒙的物質,體質不合的人大量攝取,毛孔會容易堵塞,或使肌膚偏向油性肌,有導致痘痘的可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545…失調、心血管和腫瘤等疾病。 ##影響女人3大內分泌:雌激素、黃體素、雄激素 對天生愛美麗的女性來說,內分泌平衡與否主宰著青春和健康,除了壓力會影響內分泌系統之外,雌激素、黃…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…發佈的消息指出,藍光會影響睡眠,影響人體的自然晝夜節律和褪黑激素(melatonin)分泌。晝夜節律是身體的生物鐘,它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393…面:藉由生成血清素來舒緩壓力、幫助入睡;另一層是藉由生成褪黑激素,調節生理時鐘,提升熟睡的睡眠品質;還可以幫助生成GABA紓壓又幫助縮短入睡時間。 ![維生素B6是一種幫助胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304…[][218376] ##防子宮肌瘤上身,需排出多餘雌激素 為什麼防範子宮肌瘤,必須從照護、調養肝臟機能做起呢?婦產科王瑞生醫師表示,造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383