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「激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激素」的資料

全台400萬人失眠！黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠

…究證明可以改善睡眠和情緒障礙，因為色胺酸是血液中血清素和褪黑激素的合成原料，直接影響了睡眠品質。 **堅果** 堅果含有褪黑激素以及鎂和鋅，有研究顯示，褪黑激素、鎂和鋅的組…
http://www.top1health.cn/Article/320/92888
氣喘、異位性皮膚炎真惱人！國衛院找到致病關鍵因子

…USP8過量表現的 T淋巴細胞，會促使細胞大量產生發炎性細胞激素IL-9，因而誘發氣喘或異位性皮膚炎。此項研究已在今(2023)年11月發表於全球知名醫學期刊《Journal of…
http://www.top1health.cn/Article/242/92904
乳癌治療擔心傷害卵巢釀不孕？醫師：凍卵、凍胚胎，可保有生育能力

…院。 ##打排卵針會刺激乳癌復發嗎？許多乳癌會受雌激素的刺激生長，而施打排卵針會造成體內雌激素較高的狀態，因而會有這個疑慮。因而療程中會搭配降低雌激素作用的藥物，使風險降…
http://www.top1health.cn/Article/234/92819
褪黑激素不只幫助睡眠，還能抗癌！營養師：補充3大類食物，加速合成褪黑激素

晚上睡不著覺，適當補充褪黑激素，有助於睡眠，其實，不只如此，研究也發現，補充褪黑激素還可能防癌抗癌！王淳儀營養師表示，褪黑激素有兩大主要原料，一是色胺酸，二是維生素B6，民眾依據每…
http://www.top1health.cn/Article/314/92801
骨齡比實際年紀大，一定是性早熟？醫師破解兒童長高與骨齡迷思

…甲狀腺素在這時期則是腦部發育之關鍵荷爾蒙。進入小學之後，生長激素角色才會越來越重要。青春期受到性荷爾蒙之刺激，男女生表現大不同。女生平均8-13歲開始有胸部發育，胸部發育後…
http://www.top1health.cn/Article/251/92824
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…卵巢功能減退現象，其他症狀還包括：潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出，傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是腎虛，而預防卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
運動減重，需啟動脂肪燃燒效應！中醫師：無氧+有氧運動，瘦身效果加倍

…體溫每上升攝氏1度，基礎代謝率會隨之提升約12%，體內的生長激素分泌量也會增加，而生長激素可以分解脂肪、幫助燃燒脂肪！運動之後，由於肌肉受到鍛鍊、體溫升高，血液循環也獲得改…
http://www.top1health.cn/Article/132/92600
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…等，都是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能抗老化，重拾青春；趙順榮藥師則提醒，長期攝取含有雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質

…就會瘦！睡眠不足的話，體內就會分泌能促進食欲的賀爾蒙─「飢餓激素」，而另一種會促進脂肪堆積，被稱為「BMAL1」的蛋白質也會增生。 ![][222055] 這種蛋白質分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？王瑞生醫師：4大守則防養大子宮肌瘤

…來網路流傳：「有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會提升子宮肌瘤變大、增生的風險…」引發民眾熱議。真的是這樣嗎？來聽聽專業婦產科醫師說明！ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/92533
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…com/Article/92115>) **原因2／雌激素分泌變少：** 除了基礎代謝率下降外，由於女性停經後，卵巢的機能也會逐漸退化，使血液中女性荷爾蒙減少、男性荷爾蒙相…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大助眠食物

…究證明可以改善睡眠和情緒障礙，因為色胺酸是血液中血清素和褪黑激素的合成原料，直接影響了睡眠品質。 **堅果** 堅果含有褪黑激素以及鎂和鋅，有研究顯示，褪黑激素、鎂和鋅的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92506
早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

…成身體更多的負擔。另一個原因是睡眠荷爾蒙褪黑激素，它的分泌同樣大範圍地遵循日夜節奏。白天的亮光會阻止褪黑激素形成。天色變暗，褪黑激素的濃度增加，我們就會感覺累。製造…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…堪稱是一種天然無副作用的「快樂的食物」。 ##香蕉血清激素高，如天然百憂解同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…視為防治女性乳癌的黃金鑰匙。 ##肥胖提高乳癌風險！雌激素和瘦體素是關鍵史宛平營養師表示，肥胖與雌激素有很大的關係。肥胖會使血液中的雌激素濃度增加，進而促進乳癌細胞加…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280

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