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「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…。 **治療：**針對這個症型的病人，臨床的治療思路：滋陰、潛陽、消結。針對這種症型，臨床上常用的方劑：左歸飲加味。 ##第五種：氣陰兩虛證 **主要表現：**頸前結…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…鹿二仙膠人人都能吃？中醫：5類人服用前要當心藥材配方講求滋陰補腎、強筋健骨的「龜鹿二仙膠」已經成為民間許多人的推崇的中醫保養方。但龜鹿二仙膠到底該怎麼吃才有效？真的人人都適合嗎…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![][220867] ##調理肝脾腎　肌膚美白水噹噹陳潮宗中醫師指出，五臟之中與膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…好腎」，因為身體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。 ![][220609] 李郁佳中醫師指出，40歲的女性，面臨生育與哺育雙重壓力，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…虛，甚至陰虛火旺者，在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血、滋陰降火的食物。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，並忌食肥甘厚味，以及炸、烤、炒、爆的溫熱助火食品。日常可多食新鮮蔬菜、水果…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…舌燥，且吃補品易上火，平常飲食應以涼補為宜，茶飲需兼顧補氣和滋陰潤燥。推薦茶飲／生脈飲：取取黨參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用開始600c.c.冷水熬煮10至15分鐘即可…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…紅沉絳，少苔，盜汗，手腳心熱，口乾渴等。 **方藥：**以滋陰補腎的藥物為主，補充陰質之外，將虛火除去，避免腎陰的過度耗損。 ![因為鈣質是製造骨質主要的元素，因此最好是補出足…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…、黑芝麻、栗子、蓮子、芡實、核桃、黑大豆等。 **多攝取滋陰食物：**牡蠣肉、海參、秋葵、黑木耳、白木耳、各種含膠質之食物（如：豬腳凍、阿膠）等。 **忌食辛辣食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
養肺必吃白色食物！白花椰菜這5種白色食物，養生功效報你知

古人認為，自然有五色（青、紅、黃、白、黑），食物有五味（酸、苦、甘、辛、咸），五色可對應人體的五臟（肝、心、脾、肺、腎）。在中醫的觀點裡，白色食物是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…免口味太酸。此外，雖然桑椹具有降血脂、控制體重和補血滋陰的效果，但中醫認為其性質微寒，腸胃虛弱者和兒童都不宜大量食用。 **【示範飲品／奇異果桑椹奶】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…草綱目》中說，紅糖能「補血、活血、通淤、排惡露」，再加上同樣滋陰養血的小米和營養豐富的雞蛋，這個粥可謂是坐月子的新媽媽的理想選擇。剛生完孩子的產婦失血嚴重，體力和能量消耗又大，多喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
經期可以吃冰、拔牙、進行性生活嗎？8大常見禁忌一次破解

…梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91638
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…，堪稱「中藥界的膠原蛋白」，可補中益氣、「久服不饑」，且具有滋陰潤燥、保濕肌膚的效果，減重時食用食用，不僅可提升飽足感，還能減輕因減重所造成的利尿、脫水、胸部乾扁、皮膚乾燥的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

… **位置：**前臂掌側，腕橫紋上2寸。 **功效：**滋陰安神。 **3.印堂** **位置：**兩眉頭正中心。 **功效：**鎮靜安神、止暈止嘔。 ![針對壓力較大…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510