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「浮腫」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「浮腫」的資料

睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…久站久坐，長期維持相同姿勢，下肢靜脈回流循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。不少人相信抬腳可以瘦小腿，每晚躺在床上把雙腿沿著牆壁抬高，希望遠離蘿蔔腿。 ##抬腳可以瘦腿？按摩+運…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…，導致體內鈉、鉀離子嚴重失衡，體內的循環受到影響，整個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…體水腫。尤其下半身水腫的女性，血液循環不好，就很容易造成腿部浮腫，可多攝取富含維生素E的食物，幫助加速血液循環，且預防腿部肌肉鬆弛。動物性油脂的維生素E含量極少，反觀，植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…水腫型肥胖** 而下半身水腫狀況的女性，通常腿部看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿，這種狀況往往是因飲食重口味或長時間久坐、久站，新陳代謝異常造成體內累積過多水分，進而導致水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…不足，造成溫煦功能失調，以腰痠腰痛，兼有怕冷，小便清長，下肢浮腫，女性朋友更常出現下腹冰冷，白帶等分泌物。 **方藥：**中醫採用溫陽補腎的方藥處理，除了填精益髓之外，並加強周圍…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 ![優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂。 ![大家喜歡看電視、玩遊戲等長…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…因此，適度按壓、刺激該部位，有助排除多餘水分，避免上肢水腫、浮腫問題的發生。 **★臂臑穴** **位置：**臂外側曲池穴上7寸。 **作用：**臂臑穴屬於大腸…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803
雙腳冰冷害腳踝變粗！5個壞習慣讓你的象腿出沒

… 雙腳冰冷是血液循環不良的證據，血液循環變差的話會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問題，所以建議偶爾起身伸展身體或是旋轉一下腳踝。…
http://www.top1health.cn/Article/250/91805
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…，特徵是皮膚經常出油、油脂分泌過剩。此外，容易腹部肥胖、身體浮腫，以及容易疲倦，睡覺打呼聲「如雷貫耳」，再靠近一點，還會聞到有口臭，因為舌苔很厚；另外，常覺有痰吐不出，排便有時軟有…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…有關；由於人體五臟處於虛損狀態，也就造成氣滯血瘀、水濕難排、浮腫等問題產生。所以，中醫在治療肥胖上，大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。因此，想要擺脫「虎背熊腰」的惱人…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 **【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】** 材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處，可排除水分、消除小腿浮腫、調理月經。 **4.天樞穴：**屬於胃經穴位，位於肚臍左右各2寸處，具有調節大腸功能、通腸解便、代謝脂肪，可促進…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…穎營養師表示，外食常添加多種調味料，含鹽量很高，容易造成身體浮腫、虛胖，若要排除這些鹽分就必須補充水分，建議在聚餐的前、中、後，各補充500C.C的白開水，代謝效果會更好。值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580