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「氣功」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「氣功」的資料

防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…動、吃的調整？包括呼吸、靜坐可以調理心情，使心靈沉澱；運動、氣功可紓解壓力，清理內在負面情緒；而每天一、兩杯蔬果汁，則能很方便地吃進更多樣的營養。韓柏檉教授至今已喝超過200萬C.…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…腹式呼吸」（吸氣時肚子挺出來，吐氣時肚子凹進去），或是適度練氣功、打坐，對於改善心悸、胸悶症狀也有一定的幫助。根據自律神經系統的臨床觀察發現，人體心臟跳動的頻率受到大腦皮質影響，而…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

….有明顯的固腎養精功能，故可入藥，與豬瘦肉一起燉煮，有健脾益氣功效，對小孩、長者都是很好的膳食。 2.有較強的收斂作用，不宜多吃，否則不易消化，反而有損脾胃。 **【TOP…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…血狀況。女性生理期後可吃紫米粥，改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效，有胃寒的人適當食用，有助改善。 **營養師教聰明烹調紫米　守住營養不流失** 烹調紫米也有學問，才能守住…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…「墊腳尖」一直是備受保健達人所推崇的免錢養生法，而有名的健身氣功「八段錦」，最後一式「背後七顛百病消」，指的便是墊腳運動。 **墊腳尖的4大保健魅力** 究竟，墊腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…韭菜又名「起陽草」，以中醫觀點來看，它不只有眾所皆知的壯陽補氣功效而已，也有很好的殺菌作用，並且能夠增進食欲。另外，糖的部分則用酒釀取代，讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁；而最後加入的魩…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…同時平日可多補充韭菜、薑或胡椒、花椒等辛香調味料，達到溫通陽氣功效；另外，牡蠣、貝類等帶殼海鮮富含鋅，也可補充男性陽氣。在心理因素方面，若擔心是緊張、壓力使雄風受損，不妨按…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。這些作法可幫助調節自律神經，促進免疫平衡，降低鼻過敏頻率及嚴重度。 **❷不喝冷飲以及過甜食品：**市售罐…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…自負擁有世界屈指可數的技術。經過不斷研究魔術、機關、精神論、氣功、等各種「心靈魔術」，我最後得到結論是，一切都建立在「催眠術」這項要素之上。所以，我才能不用輔具也不用事先準…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
走2步就氣喘吁吁　老翁脖子腫了才驚覺是肺癌

…巨大的肺小細胞腫瘤，阻塞左上肺支氣管，使得左肺部塌陷，喪失換氣功能，導致幾乎無法呼吸。 **治療小細胞肺癌　光子刀精準度高** 亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科主治醫師鍾娜娜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57445
慢性肺阻塞傷「心」奪命！做對4件事，防肺功能階梯式下降

… 長期下來，不僅會使肺部、呼吸道處於慢性發炎狀態，造成人體換氣功能受損、影響氧氣的正常交換作用，更可能因此使血液中含氧量下降。進而使呼吸變得淺短急促，並伴隨有咳、痰、悶、喘等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246
練氣功自癒！來做頂天立地樁調理呼吸

修學氣功一定要效法先道，呼吸時入氣要長，出氣要短。呼吸的時候，剛開始不太能適應，因為和我們從小到大呼吸的習慣不太一樣，所以才要先讓初學的人練習較短的呼吸法，等到漸漸熟練之後，久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…生在3種體質身上，如果您也是其中一員，每天中午花5分鐘練一招氣功，氣血循環變好，血管也能更健康！ **血管危機藏在細節裡，嚴重恐致命** 人體有大大小小的血管，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…改善肩頸僵硬問題，除了保持良好坐姿、適度按摩紓壓外，適度學習氣功中的「顫掌」動作，就是低花費、甩痠痛「不求人」的自我保養方式！ **工作形態改變　手臂頸肩疾病成台灣排名第…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952

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