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「更年期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料

咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

尿失禁是女性的大敵，尤其產後與更年期的女性，往往會出現頻尿與漏尿的尿失禁惱人問題！因此，女性尿失禁的問題，可能比你想的更普遍。根據衛福部統計，35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

女性步入更年期後，基礎代謝率下降，熱量消耗不掉，體重開始飆升，體型就像吹氣球般，不斷橫向發展，一去不復返？孫語霙營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…退而出現持續性閉經和性器官萎縮。 ##卵巢早衰提早進入更年期一旦卵巢分泌功能急速下降，除了容易造成不孕，也等於提早進入更年期，容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…就診，找出並治療病因才是根本之道。另外，對於年長女性更年期，月經會逐漸變得不規則到逐漸停經，這段過程稱為更年期。根據調查，國內女性平均停經年齡約51歲，這段時間內女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…多疾病或身體異常都會引起異常出汗，如低血糖、甲狀腺機能亢進、更年期盜汗等。從中醫的觀點來說，異常出汗通常是以下5點原因導致： ![若是在氣溫不高或感覺不熱時出汗（冷汗），或者是稍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…逐漸走下坡，就連皮膚也難逃歲月魔掌，越發乾扁、粗糙；特別是，更年期報到後，情況更是一發不可收拾？陳怡錞營養師表示，年齡增加不代表肌膚一定跟著老化！其實，只要吃對食物、補對營養，更年…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…一族嗎？小心這些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE ST…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…一族嗎？小心這些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE ST…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於緩解更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現，每天喝兩次豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
胸悶心悸…小心6大隱藏性疾病！中醫師：「這1個」最常被忽略

…持續性」的心悸和胸悶，且症狀會在情緒緊張時加重。 **5.更年期症候群：**這類族群相對好辨識。患者發作心悸、胸悶時，必定還有停經和熱潮紅的特徵。 **6.自律神經失調：**在…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…膚粗糙。吳明珠中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，補充荷爾蒙。 ![][220814] 中醫師吳明珠指出，人體有腎、肝、脾、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…巢、子宮等生殖系統的功能會逐漸衰退，月經跟著停止，進入所謂的更年期階段，最終完全喪失生育機能，這跟現代醫學統計台灣的停經平均年齡相符合。而所謂的「卵巢早衰」，現代醫學定義是…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方受…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

更年期後腹部肥胖，是許多婦女的困擾。調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，一旦腰腹圍大於80公分，就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…和清理腸胃，對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][2207…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090