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「新年」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「新年」的資料

把「健康」的目標提高！除了飲食、運動，新的一年必達到的8個生活指標

從2020年疫情大爆發後，「健康」成了大家首要關心的話題，但健康不是只限於生理層面，心理層面也同樣重要，尤其在人心惶惶的疫情、隔離生活下，如何保持健康的心態是首要目標！現在Vogu…
http://www.top1health.cn/Article/407/84358
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

農曆新年即將到來，是民眾休息放鬆及出外遊玩的好時機，然而過年期間的許多環境與活動，可能造成眼睛的疾病與不適，一旦眼睛出現問題，視力模糊不清、或是疼痛難受，反而壞了興致、打亂整個假期…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337
選購年節食品、調理年菜必知5個小撇步！讓你健康安心過好年

…碌生活中的小確幸，遵守選購小撇步，聰明購買年節食品，輕鬆歡度新年佳節。
http://www.top1health.cn/Article/320/84380
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

一年一度農曆新年到來，又是家家戶戶歡喜團圓時刻，然而年節不免俗大魚大肉的佳餚，若毫無節制的大吃大喝，可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗，增加健康負擔，那可就得不償失了。首先要把握以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

新年期間不管是返鄉還是出遊，難免碰上塞車潮，需要龜速前進！可在駕駛座上維持同一個姿勢太久，肌肉沒有伸縮的機會；加上需隨時注意路況，身體容易因緊張而呈現緊繃，結果下車後往往迎來的就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

新年美好開始第一步，春節返鄉就是要跟親朋好友踏春出遊，一掃過去所有疲憊。想要新年開始就擁有好運氣，氣色可不能差。但不知道該從何下手該怎麼辦？就讓張文馨中醫師來告訴大家如何養成好氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…**【醫師小叮嚀】：** 最後，潘筱芳醫師也再次提醒，農曆新年期間，請糖尿病病友小心選擇食物及分量；並盡量將血糖數值控制在安全範圍，還有養成適度走動、運動的習慣，都有助於平平安安…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
110年元月起！飲品果蔬汁含量未達10%者不可標示為果汁、手搖飲需標示熱量、含糖量

新年新氣象！食藥署今（6）日公布，自110年1月1日起，我國食品標示規定有新措施要上路。尤其在市售飲品上，規範未來手搖飲皆需明確標示熱量、含糖量；至於果蔬汁上，含量未達10%者不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992
新年第一堂課！擺脫「爛好人」稱號，懂得拒絕也是一種責任感

**這件事我無能為力，若答應你，反而會浪費你的時間。** **—接受為零，拒絕為十，還有中間部分呢！** 老同事聚會，一直很少聯繫的一位前同事居然主動找王立彬聊起天…
http://www.top1health.cn/Article/318/83899
2021年1月星座運勢大解析！這星座旺爆，天秤座別忘留意健康問題…

…子座/一月運勢】不瞎忙先設定年度目標將執行方法具體化** 新年新希望，工作磁場十分豐富的本月，不建議努力工作，而是努力規劃可執行的年度目標。人際關係磁場出現調整的訊息，妥善管理情…
http://www.top1health.cn/Article/318/83733
減肥、運動？年過了快一半，你的新年目標完成多少？解析無法達成的3種原因

…定要戒菸」......每到新的一年，許多人都會在自媒體上寫下新年新目標。甚至還有一起訂立新年目標的小團體，書店裡，自我開發書籍增加；健身房裡，擠滿了下定決心要好好運動的人。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/81856
家裡總是亂糟糟？善用一日一整理計畫，你也可以成為收納高手

…下定決心的時候就開始。整理力社團的「一日一整理計畫」，會配合新年從一月一日開始實施一百天，第二次則在九月到十二月舉辦，一年共舉辦兩次。因為在一年的開始與結束展開整理工作，具…
http://www.top1health.cn/Article/318/80492
過年團圓，身材不想跟著變圓！金鼠年牆上運動開箱　9個牆運動，脂肪輕鬆退散

隨著農曆新年眨眼過完，但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里，並沒有隨著新年而離開，反而變成脂肪鬼祟肉，嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練，看看我們的身體會有甚麼變化：連續 3天不運…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682
正確用藥小叮嚀，一個錯誤可能導致小孩送急診！掌握用藥5大常識，別讓不幸發生

…的環境，藥物冷藏後可能使其受潮。 **過期藥品** 新年到了，又是春節大掃除的時刻，大家忙著將無用之物品丟棄，藥物也不例外。藥品之有效期限可以在外包裝例如紙盒，或是片裝錫箔…
http://www.top1health.cn/Article/232/80648
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…煎煮的烹調方式，製作健康年菜，讓全家人一起度過健康樂活的農曆新年。 **特別感謝劉玉釵護理師的年菜烹調示範**
http://www.top1health.cn/Article/312/80675

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