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「搬重物」搜尋結果

總共找到 204 筆符合關鍵字「搬重物」的資料

椎間盤突出、龜裂，頸椎疼痛難耐…盤髓核成型術微創免開刀，15分鐘搞定

…頸椎椎盤退化的問題** 在頸部，椎間盤破裂是常見的，往往在搬重物或不當睡姿時產生。尤其現在3C、手機盛行，常見年輕人出現「3C頸」，許多20幾歲的年輕人就有頸椎椎盤退化的問題。重…
http://www.top1health.cn/Article/248/83310
老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

… **2.減少關節負荷：**減少從事關節負擔較重的動作，如搬重物、久站、久坐，或維持一個姿勢太久，這些動作長時間下來，容易造成膝蓋壓力。 **3.適當的運動：**以運動的方式強…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…因近期飽受暈眩所苦前來看診，就醫時表示自己工作需長時間走動、搬重物，可是，偏偏當他越是忙碌時，眩暈問題就越容易會發作，讓他非常困擾。經就醫開立柴胡、石菖浦、天麻、鬱金等有助疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816
按錯了會後悔！孕婦按摩放鬆情緒、疏通經絡，這7個穴道不能按

…議應休息至少1天，並觀察這1天有無腹痛、出血或不適，並且不能搬重物，如果有出血或腹痛，應盡速至婦產科回診檢查。 **足底按摩、Spa按摩，孕婦可以做嗎？** ***足底按摩…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…的是，由於產後子宮韌帶會較鬆弛，若尚民眾在未回復的情況下持續搬重物，恐將會導致日後子宮脫垂的情況發生。因此康涵菁中醫師特別叮嚀產婦，產後切記勿搬重物，以免造成後遺症。
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…數更是居高不下。打掃時，我們常會需將家中的物品移位，但多數人搬重物時都是膝蓋打直加上彎腰來使力，這樣的動作會造成腰部承受非常大的壓力，容易使腰部肌肉或韌帶拉傷、閃到腰，甚至於用力的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
下背痛、下肢痠麻無力，走10分鐘就受不了？微創手術幫腰椎減壓

…北慈濟醫院提供）][188118] **過胖、常彎腰、搬重物，小心加速腰椎退化　下背痛、下肢痠麻別輕忽** 台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師表示，人體的脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…坐骨神經痛族群以久坐、久站族為常見，尤其是上班族、工程師、常搬重物的工人及百貨櫃姐，因為長期的姿勢讓椎間盤受到壓力，導致椎間盤退化擠出，造成坐骨神經痛。另外，坐骨神經屬於下半身的神…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…，平日應多注意脊椎和姿勢的保養，不要久坐久站，避免長時間彎腰搬重物低頭等，都是自保的守則。
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…肌肉及肌膜鬆弛或斷裂，或因慢性咳嗽、長期便祕、長期從事勞動、搬重物導致膀胱與尿道口括約肌鬆弛等，都是造成尿失禁的原因。 **中醫看尿失禁原因：與肺脾腎三臟與三焦水道的調節異常…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…有練過的人請勿嘗試，否則當你反覆彎腰再直起身體，不管是拖地、搬重物，壓力都由腰椎承受，統統是不對的動作模式。勞動階層由於常需要彎腰搬重物，但彎腰方式不正確，因而常有椎間盤突出的問題…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…時的穩定性，是仰賴包覆其上的韌帶和肌肉，若長期姿勢不良、彎腰搬重物、猛然跌坐、產後婦女、長短腳者、骨盆歪斜等，均可能導致疼痛發生。薦髂關節疼痛症候群，因症狀與椎間盤突出相似，包括屁…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

疼痛如刀割！長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛，或突然受到外力傷害，甚至體重過重等，都可能引發椎間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…織病變、關節活動過度等，加上過度用力，如嚴重咳嗽、便祕用力、搬重物或輕微外傷，造成局部脊椎硬膜破裂，使腦脊髓液滲漏。提醒，顱內低壓與顱內高壓一樣危險，若頭痛時合併出現脖子僵…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848
過年大掃除，腰痠背痛、關節痛？復健科醫師推6大絕招助舒緩

…暖身運動** 大掃除時常見疼痛問題，包括有彎腰掃地、拖地及搬重物，造成的背部扭傷、肌筋膜疼痛、薦髂關節炎；手舉高過頭擦玻璃或漆油漆造成肩部滑囊發炎；過度使用手腕，造成「媽媽手(拇…
http://www.top1health.cn/Article/248/72626

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