搬重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「搬重物」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「搬重物」的資料

大掃除傷筋動骨，肌肉拉傷、筋膜疼痛！必做4招暖身動作，防痠痛拉傷

…大掃除太賣力，小心傷筋動骨！大掃除時常可見疼痛問題，包括彎腰搬重物、掃地及跪著拖地，造成的背部肌肉拉傷、筋膜疼痛與下背痛；手舉高過頭、長時間仰頭擦窗戶造成旋轉肌袖發炎及肩頸痠痛；過…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018
告別「宅」年卯起來大掃除　女性骨折增多！醫：做骨力訓練保骨、補鈣防骨質疏鬆

…10037] 55歲張女士去年教職退休，前月底從屋外要搬重物進入家裡，突然覺得背部刺痛，痛到蹲了下去起不來，Ｘ光檢查發現第一腰椎壓迫性骨折。她36歲時因子宮肌瘤開刀拿掉子宮和…
http://www.top1health.cn/Article/248/87900
婦脊椎滑脫併神經壓迫，釀下背痛、下肢麻痛…電腦導航併前側骨融合術助重拾行動

…此處活動角度最大，若是生活中坐姿不良，或經常進行彎腰、仰背、搬重物等動作，就可能造成會使脊椎受力增加，進而使得椎間盤高度下降且彈性韌度變差、脊椎關節磨耗加速、關節囊變鬆馳等退化情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/87760
「腰痠背痛」一定是僵直性脊椎炎嗎？出現背痛、肩關節、髖關節疼痛別輕忽

腰酸背痛的經驗幾乎人人經歷過，熬夜加班久坐、搬重物負重、彎腰做事姿勢不良等等，日積月累後上了年紀更容易發生。不過看似平常的症狀要特別注意什麼呢？其實八成以上的腰酸背痛找不到特殊病因…
http://www.top1health.cn/Article/248/87738
脖子卡卡轉頭像機器人，竟是僵直性脊椎炎作怪！及早就醫治療，避免脊椎變形

…，於4年前開始出現下背痛，早上起床背部異常疼痛，剛開始以為是搬重物扭到，吃完止痛藥有改善就不以為意。半年前脖子開始出現卡卡，頸椎也愈來愈僵硬，在路上碰到別人叫她名字，竟然無法轉頭回…
http://www.top1health.cn/Article/248/87291
血友病患反覆出血，容易關節病變！長效型凝血因子降低出血、改善症狀

…，日常生活也很少感覺到痛感；也因關節幾乎沒有出血，因此較能夠搬重物，手部關節的耐受性也較以往更強。讓喜愛園藝、需要經常搬動盆栽的許先生來說，生活更充滿了希望與樂趣。許先生也鼓勵其他…
http://www.top1health.cn/Article/233/87281
腰痛坐立難安，竟是腰椎椎弓骨折！水介質震波免開刀、紓緩疼痛

搬重物感覺腰痛，痛到無法久坐久站，小心可能是腰椎椎弓骨折！1名年近40歲的造船人員，近半年來總感覺腰痛而誤以為是太累，直到已無法久坐久站，甚至坐立難安，才趕緊前往醫院就醫，並經診斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/87201
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

…路下肢無力** 椎弓解離常見於運動員或是經常需要彎腰、搬重物的人，長時間或是在多次、重覆性高的動作，在活動當中產生壓力擠壓到腰椎，累積下來便容易在脊椎比較脆弱的椎弓部，因為承…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救

…出之外，患者通常也有「瞬間受傷」的經驗，例如車禍、高處墜落、搬重物迅速站起來就發生劇痛，或突然進行大轉身後疼痛發作等經驗，除了透過理學檢查，主要還是需要透過磁振照影（MRI）才能確…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971
久坐屁股痛、腰痛，原來是梨狀肌症候群作怪！3招伸展運動輕鬆改善疼痛

…班族、不愛活動的老年人、運動量突然增加的運動員，或是需久蹲或搬重物的工人等。李曉惠治療師表示，當發生梨狀肌症候群，急性期時需要冰敷、休息、避免長時間引發疼痛的動作，以降低急…
http://www.top1health.cn/Article/248/85498
台東早產兒居冠，偏鄉離島孕婦需警慎留意產兆

…醫師建議，懷孕期間每位孕婦都應該規則產檢、保持心情平靜、減少搬重物的情形。若孕婦有早產的風險因子，請與產檢醫師討論在懷孕期間是否使用黃體素預防早產，對於有子宮頸變短的孕婦也請與產檢…
http://www.top1health.cn/Article/234/84998
下背痛連睡覺都被痛醒！微創減壓手術有效改善一夜好眠

…所致，男性的好發機率是女性的三倍，若有肥胖、抽菸、經常性彎腰搬重物、揹孩子等因素，都是椎間盤突出的好發因子。且除了背痛之外，下肢出現的痛麻感也非常明顯，走沒幾步路就痛到必須停下來休…
http://www.top1health.cn/Article/248/84884
骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…的臨床症狀，較常見是慢性腰酸背痛。倘若患者長時間姿勢不正確、搬重物、跌倒、外傷，甚至打噴嚏等，較可能發生脊椎壓迫性骨折。輕者即可造成嚴重背痛，夜不成寐。較嚴重者則出現大小便失禁、下…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545
大掃除閃到腰、下背痛…「春節痛痛症候群」發作！軀幹核心運動防背痛上身

…之核心運動，都可有效預防下背痛，重點是保持身體活動。另外，需搬重物時避免直接彎腰，而是彎髖及膝關節，注意不憋氣，挺直軀幹緊縮腹部肌群，讓負荷盡可能靠近身體中心。假若工作上須長時間坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/84345
漏尿別再墊衛生棉了，小心越墊越感染！複合式治療多管齊下告別漏尿

…底肌鬆弛，導致膀胱頸閉鎖力量變差，才會在打噴嚏、咳嗽、大笑、搬重物時，引發不自然漏尿，通常發生在自然產的婦女。試這想像猶如吊床般的「骨盆底的肌肉群」，平時支撐著子宮、膀胱、直腸，生…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102