指尖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「指尖」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「指尖」的資料

跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…就像滑冰一樣。所以你要跳到左邊，跳躍時，將右腳帶到身後，右手指尖碰觸左腳尖。 Tips 3：保持平穩，核心收緊。保持背部平坦，肩膀向後，使背部不圓。 **動…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…抬起一邊的腳。用食指與中指強力按壓膝蓋後側稍微下方的位置。當指尖接觸到肌肉時，「用力地」朝左右按摩。膝蓋後側是腳底和腰部連接肌肉的邊緣部分，因較少活動到此部位，比較容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

… **少府穴** 位於手掌第四、五掌骨之間，握拳時，小指尖所到之處。經常按摩少府穴，可以促進全身血液循環，幫助預防心血管方面的疾病。「少」是「陰」的意思，「府」是「宅」的意思…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
臉色蒼白、發青、泛紅？小心這是身體發出的求救訊號

…穴（在手掌心的凹陷處，當第二、三掌骨之間偏於第三掌骨，握拳中指尖所指處即是）是心包經上的滎穴，清熱瀉火是它的一大功能，善於清心胃之火。可用雙手拇指相互按壓勞宮穴，也可將雙手頂在桌角…
http://www.top1health.cn/Article/239/75511
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…器功能。 **第一步驟清肺：**從無名指第一節處，由指根往指尖方向直推，連續推5分鐘。 **第二步驟補脾：**從拇指第一節處，由指尖往指根方向直推，連續推5分鐘。 **三…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

…講，請大家做一個動作：豎起左手食指，然後右手食指按在左手食指指尖上，用力往後壓，此時左手食指連接手掌的地方是不是會痛？這個痛點的產生，是因為有外力壓著指尖所致。肩頸酸痛就好比這個情…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…手法：**按摩棒沾油用推法，注意不要刮傷骨膜。徒手按摩運用拇指尖（食指指腹）推法，或指節的摳法，反應物較硬時用扣拉法或定點扣壓，使反應物逐漸軟化消散。⑧⑨⑩⑪ 使用按摩球時，將第…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…腑之效。 **第一步驟清肺：**從無名指第一節處，由指根往指尖方向直推，連續推5分鐘。 **第二步驟補脾：**從拇指第一節處，由指尖往指根方向直推，連續推5分鐘。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
糖尿病手腳麻痛像觸電〜研究：硫辛酸能改善糖尿病神經病變

…衰竭，還有容易被忽略的周邊神經病變！病人以神經痛來表現，在手指尖、腳趾尖、手掌、腳掌等處會出現表皮燒灼感、觸電感，整天覺得像觸電一樣麻麻的，這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會比較明…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…眼部健康。李艾玲中醫師表示，平時可多按摩眼周，將手搓熱後，以指尖輕按眼頭、眼尾、下眼眶，也可先以眼罩熱敷促進血液循環，再搭配按摩，可達到事半功倍的效果。近年黃斑部病變有年輕…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…級！41歲的邱小姐，自從車禍後便出現肩頸部疼痛、肌肉無力和手指尖麻木等周邊神經病變症狀，嚴重影響日常生活。可是，遍尋各大醫院卻都無法有效舒緩疼痛不適，直到日前輾轉，前往台北醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
指甲是健康放大鏡　紋路、顏色3特性透漏身體玄機

… **◎指甲的形狀：**一般指甲的形狀應該是越靠近指尖越細，但是有某些特殊狀況卻可能相反，越靠近指尖的部分越寬大，這就是所謂的「杵狀甲」，「杵狀甲」一般可能與心肺疾病或心…
http://www.top1health.cn/Article/248/74822
頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍！4要訣防掉髮

…洗頭皮以及再次清潔頭髮。 3.清潔頭皮要用指腹輕按，不要用指尖抓傷頭皮。 4.將洗髮乳沖掉時要用溫水，水溫要控制在36~40度，不可過熱，使用乾毛巾輕壓頭髮，使水分被毛巾吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/242/74817
感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺

…在腕動脈血管之上，從手拇指分出，另一支脈則從腕後分出，並於食指尖，與大腸經相接。 **按手太陰肺經的穴位　提升肺氣、疏通經絡** 《靈樞．經脈》第一個提到的就是手太陰肺經，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610
便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高

…手腕，另一手拇指與食指相對。從孩子食指和小指側緣，由指根推向指尖處，約300次。（圖片／三采文化提供）][167075] **【雙清腸】** **作法：**爸媽一手固定孩子…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞