抗氧化能力 | 搜尋結果

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「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…健康的超級食物，現在更有研究指出枸杞也可以保護神經；由於枸杞抗氧化能力相當高，過去已被證實可以明目、防癌並增加免疫反應；現在，研究人員則認為枸杞可能還可以讓大腦隔絕有毒的β-澱粉樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

…加劑的攝取。 **4.增加抗氧化力：**攝取新鮮蔬果可加強抗氧化能力。 **【營養師推薦：南瓜沙拉】** 材料：南瓜300公克、低脂沙拉醬20公克做法：南瓜去皮切丁蒸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

…更適合當作減重時的主食，尤以芋心地瓜為佳。維生素A的抗氧化能力強，有助於降低身體發炎反應、抑制肥胖細胞。從上述資料可發現，紅肉地瓜的維生素含量最驚人，明顯優於其他兩品種。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…蔔素具有顯著的抗氧化功能及增強免疫防禦的能力，可以強化自身的抗氧化能力，延緩細胞和身體的衰老，並在預防癌症、預防動脈硬化和改善肝功能等方面發揮積極的作用。 ##吃3種黃色…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…體對硒的總需求量並不高，但適度攝取礦物質硒能為身體帶來良好的抗氧化能力、增加氧化物質的清除代謝。且許多研究更顯示，硒可幫助維持免疫力、降低罹癌風險。尤其是對於老年人而言，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…蔬菜水果、全榖類食物（如糙米飯、蕃薯、燕麥），能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。][218165] ##飲食4要訣保護攝護腺 **1.減少高脂食物：…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…升高。 **2.果汁：**水果富含維生素、礦物質和各種抗氧化能力強的植化素，向來給人「健康食物」的印象，但如果榨成果汁，無論是新鮮或包裝的，無論有沒有加糖，糖分都偏高，若長期…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有60毫克的維生素C，抗氧化能力強，可輔助減重。另外，草莓還含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助腸胃道消化。 ##草莓含熊果素，助燃燒白色…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…比例。此外，常見飲用水中所含的微量礦物質「硒」，具有抗氧化能力，能防止動脈硬化、降低血糖和預防心血管疾病；水中礦物質「鋅」和「銅」，則能促進細胞代謝和再生，缺乏時容易貧血。
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

… **維他命C** 維他命A 、C 、E都是能增加體內抗氧化能力，建議每天最少要吃到100毫克以上。如果有感冒前兆或已經感冒，建議一天補充約1000毫克，可以加速恢復，緩解感…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…下5大優點： **1.養顏美容抗老化** 因為可可豆裡有抗氧化能力超強的「多酚」及「類黃酮」，每天吃個一兩片（大約30-40公克），可以越吃越年輕，吃出青春小齡感。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
兩大重點保護孩子的眼睛護眼飲食及生活習慣報你知

…種營養葉黄素存在眼睛的水晶體、視網膜、與黃斑部處，具有抗氧化能力，可減少眼睛受到氧化傷害，保護視網膜，旦可助眼睛吸收藍光，避免傷害視網膜與黃斑部。 **富含葉黃素食物：…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

…亮度和藍色霧度的衰減。由於相同的光學特性，以及三種胡蘿蔔素的抗氧化能力，MP可能可以防年齡相關黃斑變性。 ##消旋玉米黃素從何而來？## 消旋玉米黃素MZ存在於自然界和食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…蔥都含有豐富有機硫化物。 **5.硒：** 硒可提升人體抗氧化能力，預防關節發炎。另有研究發現平日飲食硒含量較多者，骨質密度則越好，避免骨質疏鬆發生腰酸背痛或關節變形等問題。硒…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…針對男性好發的攝護腺癌，則可以多吃「番茄」，豐富的茄紅素具有抗氧化能力，有網友表示解惑，笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄，終於知道為什麼了」。無論如何，想要有健康的身體…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386

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