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「打掃」搜尋結果

總共找到 337 筆符合關鍵字「打掃」的資料

老公的碎念是嫉妒？！老婆這樣做，就能強弱態勢瞬間轉變，緩解夫妻緊張關係

…夫** 我想有非常多女性朋友對丈夫的指手畫腳如「家裡怎麼沒打掃乾淨？」或「為什麼浪費冰箱裡的食材？」感到相當厭惡吧。「我買菜時還不是都先仔細考量你的健康才買」、「我都以你…
http://www.top1health.cn/Article/262/81683
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…身心的實質行動，好好照顧自己，提升安全感。像是為生活環境打掃消毒，準備健康的食物，從事簡單的運動，做些實質的行動照顧自己，肯定與鼓勵自己有因應危機的能力，增進身心安全感。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
收拾、整理房子必知！只要掌握5步驟就算中途暫停，東西也不會亂七八糟

下面介紹我所想出的收拾方法。可以真實感受到收拾整齊的效果，就算中途暫停，東西也不會亂七八糟。我家在3年前還有如垃圾屋一樣。當然，其中我也曾收拾了好幾次。有一次，我想…
http://www.top1health.cn/Article/371/80372
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

… 適度遠離資訊後，民眾可以將自己的注意力放在其他行動上，諸如打掃環境、與親友連結等。這些舉動不僅可以讓人從疫情中轉移注意力，而且藉由生活中人際互動與工作勞動的累積，人也能重新在生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

… 減肥↓午餐飯量減半 ● 整理收拾↓只整理五分鐘、只把廁所打掃乾淨 ● 戒酒↓三杯啤酒減為二．五杯 ● 早上五點起床↓比今天早起十五分鐘像這樣，你是不是就比較能踏出第…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
家裡總是亂糟糟？善用一日一整理計畫，你也可以成為收納高手

…雨傘。裝在廚房則可用來掛廚具；裝在浴室可用來掛牙刷、沐浴球、打掃用具等，也方便晾乾這些物品。毛巾架和掛衣桿也很有用。在鞋櫃裡裝兩根平行的掛衣桿，就能當成簡易層板使用；廚房流理台下方…
http://www.top1health.cn/Article/318/80492
洗碗精、洗手乳挑標榜「殺菌」，還是成分「溫和」的好？專家說給你聽

…事的科學：日本清潔專家教的輕鬆持家術，從生活空間到身體肌膚的打掃、選物法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/242/80731
每天整理，廚房還是雜亂無比？跟著專家動手做，掌握收納技巧廚房煥然一新

…理台與水槽、整齊的廚具，絕對是大家的夢想。但無論再怎麼勤勞地打掃廚房，用錯了整理方法，廚房依然容易變得一團亂。看看自己家的廚房，是否如同以下這些描述。 ![][187625]…
http://www.top1health.cn/Article/294/80569
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…人往往都在過年前的短時間內進行大量的清掃工作，再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術空間常保清爽、潔淨

**一、適性：選擇適合自己的收納方式** 請認清自己的習性，如果你一直用不適合自己的方法整理收納，自然不想去做。我舉個例子：某次我去客戶家裡進行整理教學，發現她有個滿大的走道型衣…
http://www.top1health.cn/Article/318/80713
大掃除把握「這3天」！掃對就旺翻了，易經專家教你一掃居家穢氣

過年很簡單，過日子才是真本事！這是俗話說的「過年快，過日子慢」。不過同樣也是俗語「一年之計在於春」和「好的開始，就是成功的一半」，可見過年雖然快，時間短促，但馬虎不得，尤其是「除舊…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689
蔚為話題的「凝膠型洗衣精」真的好用嗎？日本清潔專家這樣說…

…事的科學：日本清潔專家教的輕鬆持家術，從生活空間到身體肌膚的打掃、選物法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/80677
睡覺時渾身癢癢的？小心是塵螨作祟　3大Q&A讓你們不再共處一室

…的，翻來覆去整晚都睡不好，好難受啊！該想想自己是否一段時間沒打掃房間了。沒錯，是我們塵螨惹的禍，但你們人類不愛打掃，就別怪我們了；其實我們不咬人啦，只會讓你們過敏，只要平時定期打掃…
http://www.top1health.cn/Article/242/80567
生活進入「倦怠期」？偏偏又無法出門旅行？就用「整理」來轉換心情吧

熟悉的屋內風景、每天吃的菜餚、熟悉的對話，雖然很舒適，但卻不再讓人心動。該做的事情雖然有一籮筐，但卻讓人覺得每件事情都很厭倦。如果你也有類似的症狀，那就來看看以下這個檢查表中，你中…
http://www.top1health.cn/Article/318/80482
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…的資料及工具** 工作到一半尋找需要的資料時，會演變成認真打掃辦公桌的局面，結果什麼事都無法完成的人，想必不在少數。工作會中斷，多數是因為分心到其他事物上了。為了避免這種…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262