健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…士對我的追求。」 「為了她們,我到現在都還沒有小便。我已經憋尿憋了好幾個小時。」 說到憋尿的時候,她哭了,扭曲的表情完全不像個媽媽,倒像個受盡傷害的小女孩。看到她哭泣時,大…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293…000毫升),避免膀胱發炎,且可練習適當忍尿,有尿意時嘗試先憋尿,並且轉移注意力,等到5分鐘後再去排尿。 **3.做「骨盆底肌的訓練運動」:** 平時建議做「骨盆底肌的訓練運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…][199723] **【巨蟹座/健康運勢】多喝水、少憋尿** 沒事多喝水,多喝水沒事。巨蟹們在2021年的保健養生第一要素就是水分的攝取要充足,憋尿是影響健康的行為,膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163…等。目前主流為達文西機器手臂輔助攝護腺根除手術(需自費),對憋尿及男性功能有較好的保留。 **體外放射治療** 從體外以高能量X光進行多角度照射以消滅腫瘤細胞。放射治療不用…
http://www.top1health.cn/Article/233/84209…嚏或腹部用力時發生漏尿。其實包括懷孕、自然分娩、壓力、長時間憋尿、婦科疾病等,都可能會漏尿;面臨如此難以啟齒的問題,僅有17.7%女性尋求治療。 生理學上,尿失禁是指身體無法經意…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102… **凱格爾運動有以下2幾種練習方法:** **1.上廁所憋尿法:** 在上小號的過程中,突然中止憋住,憋住尿液的情況,就是骨盆底肌群施力造成的。接著嘗試慢慢讓那些肌肉放鬆,繼…
http://www.top1health.cn/Article/248/84092… 泌尿道感染及呼吸道感染,都會影響腎功能。飲水過少、長時間憋尿,都容易把病菌帶入尿道,引起膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等泌尿道感染,即可造成急性或慢性腎衰竭,也會加速傷害腎功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…外,也要鼓勵女兒養成2到4小時即排尿的規律排尿習慣、不要任意憋尿,每次排尿時務必完全把膀胱中尿液排空,保持會陰部清潔及乾爽,都是日常保健關鍵。 如果是幼童,家長更應注意勤換尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913…血壓計,並注意要定期校正檢查。此外,量血壓時須注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能正確量血壓。 **了解身體密碼120/80!3個…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154… 太久沒尿尿也會損害健康。許多上班族工作一忙起來就常常憋尿不上廁所,如果憋尿超過3小時,容易造成泌尿道疾病,因此建議上班族再忙碌,也不要記得補充水份、別憋尿超過3至4小時。另…
http://www.top1health.cn/Article/258/82890…成。 **習慣1/清淡飲食、多喝水:**養成多喝水、不憋尿的習慣,日常飲食盡量保持清淡、多吃蔬果,飲食習慣真的很重要! **習慣2/保持私密通風:**不要穿太緊的褲子,…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838…的藥品。俗話說:「預防勝於治療」,所以要有良好的生活作息,不憋尿、適時補充適量水分、飲食均衡不攝取過多鹽分、蛋白質,搭配定期健檢或是回診,才能贏得健康的「腎」利人生。 **參…
http://www.top1health.cn/Article/248/82739…而改善漏尿、尿失禁與等問題。 **練習凱格爾運動像是在憋尿,如同「吸珍奶」般的感覺** 練習凱格爾運動時,感覺像是在憋尿的感覺一樣,也像是在縮肛;更簡單來說,如同「吸珍奶」…
http://www.top1health.cn/Article/262/82652…醫師權衡利弊,避免開立可能造成排尿困難的藥品。 2.不憋尿,也不在短時間內攝取大量水份,避免過度脹大膀胱造成其收縮力變差,而解不出尿來。 3.睡前儘量不再攝取水份,以免…
http://www.top1health.cn/Article/4/82451