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…有4種情況,更是太陽眼鏡可以派上用場的時刻! **強光對眼睛健康的影響** 人類肉眼可見的光線介於400~760奈米之間,波長越短的光線,對眼睛的殺傷力就越大,也越可能…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363…銀膠中添加顏色增加美觀。 至於傘布編織密度,只會影響擋強光的效果好壞,購買前可以先觀察它透光的程度,密度高的傘布,只能看到光暈。不過透光率和防紫外線是兩回事,別搞混囉!就像陰…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979…,並多選擇綠色蔬菜與黃色水果以增強眼睛的防禦力,幫助眼睛對抗強光傷害。
http://www.top1health.cn/Article/80/51962…斑部病變,平時外出要注意防紫外光、防藍光,配戴太陽眼鏡,避免強光直射眼睛。可多吃綠色蔬菜、黃色水果,若已有黃斑部病變,罹病初期也可服用葉黃素、含有omega-3魚油等營養補充品,對…
http://www.top1health.cn/Article/67/51828…,不可在床上看書聽音樂滑手機。此外手機或平板電腦已被證實具有強光,會抑制大腦分泌助眠激素(褪黑激素),晚上睡不著的兒童應該避免使用。。 - 為避免睡眠中有飢餓感,睡前可吃一些點心…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769…等視力傷害』** 嬰幼兒的視覺發展功能還沒有發育完善,對於強光的刺激以及視覺的調節適應也不完全,而那種屏幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節目還是小朋友們的最愛,對兩歲以下的兒童來說,傷…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…許多人有睡前用平版電腦或滑手機的習慣,這些3C產品螢幕會發射強光,特別是藍光,會影響褪黑激素的分泌,讓人越玩越不想睡。即使玩到一半想睡,也是因為眼睛累了,不代表身體真正想睡。
http://www.top1health.cn/Article/248/50902…制在正常範圍,才能讓黃斑部維持健康;此外,平時應避免長期處在強光照射的環境與多攝取深綠色蔬菜如芥藍、綠花椰菜、菠菜等富含葉黃素的食物。
http://www.top1health.cn/Article/132/50585…的手術等原因所造成,其實只要維持眼表的濕潤,並且避免長時間在強光下看電腦或閱讀,都可以獲得一定程度的改善。除了自身免疫性疾病造成的乾燥症外,使用人工淚液其實對於乾眼症的改善是十分顯…
http://www.top1health.cn/Article/249/50419…,改善失眠不一定要藉由藥物,改變一些習慣可能就有效,例如手機強光會影響褪黑激素的製造,干擾入睡,所以睡前不要再狂滑手機,花15至30分鐘深呼吸搭配輕音樂放鬆,營造良好的睡眠環境,更…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811許多研究指出,睡前使用智慧型手機或平板電腦,和較短或易中斷的睡眠品質有關;然而《Sleep Medicine》刊登瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/76/41745…忽。醫師提醒,偏頭痛急性發作時,最需要安靜與休息,因為噪音、強光都會加劇頭痛,唯有找出誘發因子對症下藥,才是正確治療的重要關鍵。 成大醫院神經部孫苑庭醫師指出,「偏頭痛」…
http://www.top1health.cn/Article/31/40448…。因為隨著科技進步,電視、電腦、手機越來越高畫素的螢幕、各種強光刺眼的廣告看板、車燈等越發普及。乾眼症的發生率大幅攀升。特別與使用電腦、手機時注意力集中,眨眼減少有極大之關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/40443…常收縮很重要?瞳孔正常收縮是一種反射動作,也是救命作用,能使強光射入瞳孔即能產生自然保護機制,不致傷害眼睛。而點長效散瞳劑後,因為瞳孔一直持續處於散大狀態,於是會有強烈畏光的現象,…
http://www.top1health.cn/Article/244/40196…劑後仍需注意陽光下的防曬、以及抗UV的基本防護,因為過度曝曬強光仍可能是造成白內障的輕度風險之一。 <!--more--> ![為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為,建…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175