張佩蓉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「張佩蓉」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「張佩蓉」的資料

紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心

…山藥和米飯同屬「澱粉類」，除了含有豐富醣類可提供能量，營養師張佩蓉表示，山藥跟其他全穀根莖類食物相比，又含有較多的蛋白質，另外也有維生素和礦物質，可以偶爾用來代替白飯。而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

…冬日爆肥** 有鑒於此，華人健康網特別請來程涵宇、高瑞敏、張佩蓉3位身材保養得宜的營養師，於1月華人健康網《華人關鍵誌》為大家公開冬天吃不胖的秘技，希望大家都能擁有正確的減重觀念…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…！ **善用抗性澱粉　吃芋頭助瘦身** 此外，營養師張佩蓉表示，芋頭還有一點跟白飯不同，就是芋頭含有較多的抗性澱粉，是一種難以被腸道消化的澱粉，熱量又比普通澱粉還要低，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
喝草莓牛奶尿結石？就看你怎麼喝！

…酸會從尿液排出，草酸鈣則是透過糞便排出。因此，營養師張佩蓉表示，草莓與牛奶一同食用，可能會在腸道中形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，再經由糞便排出體外，因而可以減少草酸的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/320/31539