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…乳癌。因為擔心此高惡性的乳癌容易復發、轉移、預後差,讓她一度崩潰,幸好後來經過朋友勸導重新振作。今年3月,受到生活和家庭多重壓力,竟然引爆乳癌復發,且癌細胞已轉移到頸部淋巴,被醫師…
http://www.top1health.cn/Article/319/83461…人生的真正狀態。因為我們的意志力有限,使用過度帶來的就是全面崩潰。 很多勵志書都把人描述成一台機器,似乎不需要休息,不需要充電。其實,崩潰和奮進都是人生的一部分。「我看的是網…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305**●藉泡澡溫暖身體的同時進行會更有效率** 指甲根部聚集大量神經纖維,按摩這個部分能夠將刺激傳導到自律神經,有助於整頓交感神經與副交感神經的平衡。按摩指甲根部的效果與按摩手指不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304…家如此和諧,學員珊妮急了,她的兩個兒子天天吵架,讓她都快精神崩潰,於是忍不住問道:「妳的孩子不會拒絕去補習嗎?他們不會吵著要打電動嗎?妳也不用陪他們上才藝課嗎?」羅玲看懂夥伴們的好…
http://www.top1health.cn/Article/304/83287…一句:「我們班上有些單親的同學都過得很辛苦。」她在嚎啕大哭中崩潰了。她拭去淚水重新來過,於是在婆婆的支持和鼓勵下,既然一個銅板敲不響,不妨趁機會用比較客觀的態度,來一項一項地檢視自…
http://www.top1health.cn/Article/262/83226…時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮,稍有一點壓力刺激,就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而,您知道嗎?「血型」可能也會左右一個人的情緒!想要拋開壓力和煩悶,除了偶爾找些「小確幸」,運用「血…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901**▍ 崩潰** 短暫的生日宴結束後,朋友們要走了。在病房裡,我最好的朋友輕輕地跟我說:「你沒發現你現在已經融入他們了嗎?你跟他們走得太近了。」我沉默。 她說:…
http://www.top1health.cn/Article/74/83142…一覽無遺且令她怵目驚心,幾乎不敢跟自己相認的地步,因此她終於崩潰了。一向自信又自滿的她,似乎沒有認真的想過她會老,而且居然是老到會嚇到自己的地步。 依上面的真實個案而言,一位…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079…在地,不管不顧地放聲痛哭。而事實是,我不能。 成年人連崩潰都要體面些。 於是,每天每天,我的臉上雖然充斥著淡然的麻木,但我的胸腔裡,卻時刻迴響著巨大的悲鳴。 **自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/83053…新病原對人類造成的衝擊也益形擴大。 因此,一旦公衛系統崩潰,傳染病遍及各地,病毒便開始蔓延橫行。人類雖然有戰勝疾病的豐富經驗,但治理系統混亂無章、國際間缺乏究責機制,以及許多…
http://www.top1health.cn/Article/407/83018…雲罩頂。此外,再加上身為容易轉而焦慮或憂鬱的高敏感人格,內心崩潰和對外爆發的食譜,就擺在預備慶祝過節的餐桌上,和火雞佐蔓越梅醬放在一起。 ![][195786] *…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012…有效,但持續幾天之後,接下來卻是一公斤都沒掉,而情緒也跟著好崩潰! **想減肥?別再惡性節食,斤斤計較卡路里了** 我(營養師趙函穎)在減肥門診常見到許多個案,因為努力節食…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992許多孩子2歲以後變成小霸王,只要一不順心就大哭大鬧,無論用什麼方式勸導都沒用。為何小小孩會出現這種情緒暴衝的現象?爸爸媽媽應該怎麼教比較好?為何有些孩子無法用溫和的方式表達需求,動…
http://www.top1health.cn/Article/304/82793…《你真的不需要這麼忙:做自己喜歡的、快樂的、有意義的事,拒絕崩潰的無壓生活練習》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/82674專業諮商心理師林萃芬出版《鍛鍊心理肌力》(時報出版)書中提到,讓我印象深刻的危機處理事件是,一架飛往達拉斯的西南航空班機,因為左發動機在三萬兩千呎的空中爆炸,女機長舒茲(Tammi…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637