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「小吃」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「小吃」的資料

女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

美食小吃的金牌，飽滿多汁味美的滷肉飯，肯定榜上有名！但是，一碗淋著滷肉汁與肉燥的滷肉飯，因為烹調方式與所使用的肉汁、肉燥比例不同，熱量可以從228大卡到上千卡。中醫師提醒，本身屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…量補充水分。 **4.少「高油」：**台灣小吃享譽全球，珍珠奶茶、炸雞薯條等都是下午茶時間誘惑人心的罪惡點心。尤其天氣一冷，吃下高油脂的食物更是撫慰人心。但林若君…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…攝取過多的碳水化合物與油脂，更缺乏其他營養素。此外，台灣美食小吃多為高油高糖飲食，容易攝取過多脂肪。還有許多人喜歡在正餐之外，吃零食、喝冷飲，都是過多熱量的來源。 ![][184…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜、水煮菠菜，以為這樣避開炒青菜使用的油脂，不但有足夠的膳食纖維、營養全面，又能控制熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…鹽調味，即可食用。 **保健作用：** 四神湯是傳統台灣小吃，可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材，為了增添香氣，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…蛋、牛奶加上鮪魚飯糰，或豆漿加上小餐包等。另外，也可到一般的小吃店點一碗雞肉飯加上蛋花湯；或者在早餐店點一份吐司夾蛋加上豆漿等，都是不錯的飲食選擇。運動與營養缺一不可，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…蘿蔔湯／紫菜蛋花湯都很好。 **（2）小吃攤（便當店、麵店）〔推薦指數〕★★★☆☆** **小吃攤的重點就是避開炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯之類的主食，多吃些…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
女孩就該玩洋娃娃、男孩就該玩刀槍？面對孩子的玩具你的想法是？

…玩洋娃娃？** 周米謎4、5歲左右時，我們常去住家附近一家小吃店吃飯。與絕大部分家有幼兒的鄉下店家一樣，兩夫妻包辦了所有店務，小小的孩子就帶在身邊。他們家最小的男孩比周米謎小一歲…
http://www.top1health.cn/Article/305/75172
吵架習慣冷戰、冷處理？小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會

… 沒錯，所有的話都需要適當的空間與時間；假設在雜亂不堪的小吃店內，當女生正在櫃台結帳的瞬間，男生突然說：「我們結婚吧！」女生大概會氣得放聲大哭或覺得自己被羞辱了吧。相反，假設在…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…魚油、礦物質、花青素等營養素，如果一天飲食中，蔬菜吃不到1份小吃店燙青菜量、或是已經有黃斑部病變的人，就會建議透過較高劑量的膠囊來補充葉黃素和其他營養素。 **➤ 液態飲品：…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…利商店非常方便，吃的選擇種類也非常多；還有一些夜晚美食：夜市小吃、鍋物美食薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、燒烤，越晚吃越有氣氛？！但消夜絕對是減重時的大忌，這個時段不管吃什麼，絕對…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…特別黏，蛋白質含量高、澱粉含量少，我們常用這種稻米來製作黏性小吃。稻米越糯，口感越好，所以就需要人們去搗糯米，現在客家人還保留這個傳統。糯米越打越黏，但是越黏越不好消化。《…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
過年出國旅遊，想要平安又盡興？家庭醫學科醫師：這些事別馬虎

…想要嘗遍米其林餐廳，或是只是想要融入風土民情、品嚐當地的平民小吃，異國風味的食材及烹調方法可能都和我們平時在國內所食用的不大相同。旅行中最掃興的事情之一就是遇到「旅行者腹瀉」，美食…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

早餐吃稀飯，配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐，最是對胃；但是從小吃到大具有特殊風味的皮蛋，也存在不少傳說，令人既期待又怕傷害！尤其有一說是皮蛋的製作過程中，會添加氧化鉛、氧化銅等重金屬，…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561

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