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…色就是含有大量活性益菌與乳酸,這兩個因素都能提升有益菌叢抑制害菌,或許就能增強抵抗力,避免毒素堆積,使身體更健康。 其次,優酪乳的營養成分因為經過發酵分解,更容易消化吸收,對…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454…代方法。 **2.吃益生質** 可增加腸內益菌,減少害菌。水溶性膳食纖維是腸道益菌的養份,凡是能提升好菌的飲食,稱為益生質,纖維經過腸道細菌發酵,產生短鏈脂肪酸,也是一種益…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425…胃腸道內細菌的生態,增加胃腸內有益菌,如乳酸菌的繁殖,抑制有害菌類或產氣菌的孳生。 4. 胃腸疾病則需要施以臨床藥物加以治療。
http://www.top1health.cn/Article/30/7169…則會發生腸道發炎性疾病,例如克隆氏症和潰瘍性大腸炎,長期感染害菌甚至會增加發生腸癌的機會。 莊志立研究員表示,過去的研究僅知道腸道感染後會產生活性氧自由基,這些活性自由基會殺…
http://www.top1health.cn/Article/4563…0%~85%是與我們和平共生的正常細菌叢,僅有15-20%是害菌。維持菌叢生態平衡是非常重要的,它們能幫助食物殘渣分解消化,還能製造維生素B群和K,益菌產生乳酸和醋酸,保持腸道微酸…
http://www.top1health.cn/Article/2029