…律不整、心悸、頭痛、疲倦、失眠及骨質流失等症狀。 ##孕期補充鎂,兼顧孕婦與胎兒 其中,許多研究發現,孕婦也是缺鎂的高危險族群,主要是因為育齡女性普遍攝取量就不足,加上…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016…面臨的風險卻是相同的!為了更有效幫助有妊娠糖尿病的孕媽咪安度孕期,產科醫師做了這樣的事……。 ![][220264] 根據臺大醫院統計,台灣的妊娠糖尿病盛行率約13%,…
http://www.top1health.cn/Article/251/91936…「胖了幾公斤」?其實,孕媽咪本來就不能過重,國外研究發現,懷孕期間胖太多,會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎麼吃,才能擁有健康體態呢? ![][219987] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…*避免聞到某些刺激味道**的東西,如:煙味、油漆、廢氣等 孕期對氣味超敏感, 這些味道盡量避免才不會有作噁感 **避免油炸、油膩的食物**,如:炸雞、鹽酥雞、奶油蛋糕 因…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776…因為被貓攻擊而流產,甄嬛也因為群貓的襲擊導致早產! 懷孕期間的情緒本來就會有很多的波動,烏烏醫師表示,不管是等待檢查結果的緊張、胎動帶來的喜悅、對胎兒成長的擔憂、睡眠品質不好…
http://www.top1health.cn/Article/234/91739…發症恐危及母嬰安全 陳穎中醫師強調, 妊娠糖尿病是婦女在懷孕期間被檢測出的葡萄糖耐受不良的狀態,涵蓋孕前糖尿病與妊娠糖尿病2大類。妊娠糖尿病患常見症狀包括頻尿、口渴、疲倦、陰道及…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688…心理壓力。 ![][219201] ##不想吃全餐.孕期準備5原則 有的孕婦以為生小孩就像電視劇演的溫馨畫面,產兆啟動後才發現「原來生產這麼痛!」有的孕婦則是擔心自己無法…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684…為什麼懷孕後柳丁大小的子宮肌瘤會不見了?」其實,子宮肌瘤在懷孕期間是可能不被發現的,尤其是小或等於到5公分的肌瘤。 在沒懷孕時,3到5公分的子宮肌瘤看起來好像很大,沒懷孕的子…
http://www.top1health.cn/Article/234/91657孕期營養吃什麼 ? 上次分享備孕營養 這次分享備孕成功後 孕期要多補充的營養素 ![圖片來源:張語希營養師][218661] ❶幫助鈣質吸收:維生素D 推薦食材:牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91503… 甚至在懷孕早期容易流產 ##8種富含葉酸 的食物 孕期建議補充400微克的葉酸,備孕則建議補充600微克的葉酸,以供自身及胎兒所需 可以預防胎兒神經管缺陷,也是造血的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/91314…懷孕嗎?懷孕初期由於激素快速上升,因此大多數肌瘤增大發生在早孕期,孕中、晚期肌瘤體積往往趨於穩定。在傳統的觀念中認為,懷孕期間由於子宮血液循環豐富,子宮肌瘤會隨著子宮的增大而越來越…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316懷孕過程中,需要注意飲食攝取,一不小心食慾大開,可能會吃進垃圾食物,結果導致肥胖上身之外,孕媽咪體重過重,也會影響胎兒健康,以下是需要注意的10大垃圾食物: ![][218185…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…缺鐵嗎? 補鐵 吃什麼?今天報你知 除了素食者容易缺鐵外,孕期後期也要開始補鐵喔! ##日常鐵的建議攝取量為: 成年男性10毫克、成年女性15毫克 13歲以上青少年及成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91287…也為了胎兒好,在日常生活上,總是多了不少需要注意的小細節!以孕期該留意的10件事提醒孕媽咪,謹慎但不緊張,以最放鬆的心情,等待寶寶的誕生,享受為人父母的喜悅。 ![(圖片提供/媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/91111孕期牙痛,是不少孕媽咪的困擾!由於孕期荷爾蒙的改變,容易造成口腔問題的發生,但孕媽咪即使已經牙齦紅腫、發炎,甚至疼痛不已,依然不敢去就醫,深怕治療療程會影響胎兒的健康。不過,一味隱…
http://www.top1health.cn/Article/237/91047