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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

…素C、維生素E，甚至有維生素K，而這些營養素對人體有什麼健康好處？網路傳說：「吃花生補鎂，能抵抗偏頭痛」、「吃花生助減重」是真的嗎？看完以下4篇文章，就可以得到答案。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…鍵成分大公開** ![][224858] 喝茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不論是茶包、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

…胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處？尤其，奇異果吃對了嗎？如何正確吃奇異果，才能吃的安心、健康無負擔？不妨來聽聽專家怎麼說。 ![][224928]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…蘋果減肥法，也深受日本、韓國明星的青睞。究竟蘋果還有哪些健康好處？紅蘋果、綠蘋果的營養一樣嗎？營養師表示，吃蘋果時，蘋果皮別亂丟，原來蘋果連皮吃有「這些」意外好處。以下5篇好文帶你…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

吃葡萄有許多養生好處，像是女生吃葡萄可以補血、促進新陳代謝、幫助減重等，難怪有不少韓國女星吃葡萄控制體重，吃葡萄真的具有這些功效嗎？吃葡萄連皮吃有什麼意外好處？大家應該如何挑選葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…以下5篇好文帶你了解吃香蕉應該注意什麼？以及吃香蕉有哪些意外好處。 ![][224907] **1.香蕉「這成分」助減肥，必知抗性澱粉5大好處！** ![][2247…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…劉伯恩表示，拳擊運動能提升新陳代謝率，幫助減重，以及另有其他好處。 ![][225074] 肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，從醫學角度來看，每分鐘拳擊運動，大約可燃燒13大卡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
番茄保護心臟、攝護腺，還有這些意外好處！番茄烹調吃對了嗎？

義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」番茄含有豐富的營養，包括β-胡蘿蔔素、維生素C，鉀、果膠、番茄紅素等，不僅能美容養顏，還能防癌抗癌，有助於保護心臟、男性攝護腺。並且番…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油、少紅肉多白肉等。地中海飲食好處多多，大眾所熟知包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。根據《美國新聞與世界報導》每年針對…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
心悸、熱潮紅…荷爾蒙療法能舒緩更年期症狀！雌激素還有6大健康好處

…也比未進行這類療法的病患更佳。 ##雌激素還有6大健康好處以下是雌激素對健康的6大好處： **1.雌激素有益於心臟健康：** 對從更年期早期就開始服用荷爾蒙的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/93404
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…瓜是一種全榖雜糧的澱粉類食材，富含膳食纖維，幫助排便，有減肥好處。另外，地瓜也是高鉀助降血壓、高鎂可穩定血糖及神經。又有蛋白質能維持肌肉量、花青素保護血管，以及維生素A幫助保護眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
微笑不只讓你變美開運，還有5大意外健康好處！10個方法自然展露迷人笑容

…問題，而微笑能夠舒緩臉部的緊繃。 ##微笑有什麼健康好處？微笑對健康有益的原因在於它觸發了身體的生理和心理反應。當我們微笑時，腦內釋放出多巴胺和內啡肽等快樂荷爾蒙，這有…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…7] **1.椰子水消暑解渴也幫助消化…更有10大意外好處！** ![][224486] 椰子水不僅有消暑解渴、幫助消化的功效，椰子肉還有止咳化痰的作用。椰子可說是整顆都…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ [&…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

龍年來到，許多人想讓自己更健康，運動不可少，運動的好處有哪些？除了能增強體力、幫助减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、預防失智症、提升睡眠品質，以及遠離慢性病、癌症的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338

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