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「天氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天氣」的資料

胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

秋老虎高溫潮濕的天氣，仍然會讓人狂冒汗！為了消散熱氣，或是開啓食慾，不少人還是會吃冰品冷飲，不知不覺過多的糖份吃下肚，體重就隨之上升。面對炎熱天氣，到底應該怎麼吃，才不會吃出負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

天氣不斷飆高溫，你準備好消暑對策了嗎？除了靠電風扇或吹冷氣物理降溫以外，張宜臻營養師表示，有8種涼感食物，讓你這個夏天吃比不吃還涼，涼爽度過炎夏。 ![][220556] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤

夏天氣溫飆升，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是，周宗翰中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

夏天天氣熱，胃口差，沒有什麼食慾，吃得比較少，似乎是減肥瘦身的最佳季節。但是，減重名醫劉伯恩表示，這個說法，在今年夏天徹底被顛覆了，原因出在有2個外因性「冷因子」被忽略了。加上「類…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

… ##夏天易中暑，7大症狀別輕忽為什麼容易中暑？夏天天氣炎熱，在高溫、高濕且通風不良的環境下勞動，未做好降溫措施下，身體快速產熱情况下，很容易導致中暑。中暑的人往往會出現眩…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

春夏季節交替時節天氣多變，幼童因咳嗽求診明顯增多。在季節轉換的時候，幼童的身體免疫力較弱，容易受到病毒的侵害，引起咳嗽等症狀。對於這種情況，中醫師吳明珠建議，可以通過中藥調理來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…上身。林佳瑩中醫師表示，在久坐的情況下，氣血循環較差，再加上天氣冷、疏於保暖，小腿往往會不自主地緊縮；若再熬夜，經絡氣血失於濡養，氣血不通則痛，則恐會有手麻腳麻的現象產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
除毛大NG竟釀毛囊炎，皮膚紅癢疼痛！王綺嫻醫師：5要訣預防毛囊炎復發

夏天天氣變熱，有些人自己在家除毛，使用器具不潔，不慎使皮膚角質受傷，表皮上的黏附的細菌、黴菌進入受傷的皮膚，竟造成感染，引發毛囊炎，引起皮膚紅癢、疼痛。尤其，毛囊炎未處理好惡化，恐…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…博政醫師說明，濕氣可分為外濕與內濕，「外濕」是由於外在環境如天氣、潮濕對身體的影響，而「內濕」則是身體內臟濕氣重，造成身體出現不適。 ##濕氣分為內濕與外濕，症狀大不同中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…臟負荷，防止心肌缺血發作。 **4.調情志** 立夏時節天氣漸熱，「暑易傷心」，高溫天氣易使人「心躁」。因此，應戒怒戒躁，保持神清氣和、心情舒暢，通洩自如，以免傷心、傷身、傷神…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…蟄報到！驚蟄是24節氣中的第三個節氣。驚蟄是繼立春、雨水之後天氣繼續變暖的節點。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲的意思。驚蟄時節人體陽氣雖然已經開始轉盛，但…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

天氣忽冷忽熱、溫差大，容易造成血管急速收縮，小心血壓飆！高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒，不想高血壓奪命，日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…後隔天手指裂痕馬上又多幾條。林醫師聽了直搖頭，他指出冬季季節天氣較為乾燥，有皮膚乾燥的人，皮膚角質保水度會變更差，長時間接觸冷空氣會使皮膚更乾，就會緊繃容易裂開，如果還不作保護，裂…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
洗完澡皮膚乾癢？缺乏維生素A揭6大症狀！李秉勳醫師：補充維生素A有3大技巧

天氣冷怕感冒，老是鼻過敏流鼻水、打噴嚏；其實皮膚也會「感冒」，碰到天氣冷洗澡後，皮膚就會粗糙乾燥又紅癢，甚至可能脫屑。究竟為什麼會這樣呢？醫師表示，這是缺乏維生素A導致的後果，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…，洗腎病友也要特別留意冬天許多潛在的風險。一般人平常在寒冷的天氣喝一碗熱湯，都可能會讓腎友的身體出現不適，而影響病情控制。大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981