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「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，可說是好處多多。然而，鳳梨可不是所有人都能大口享用，蔡怡瑄營養師提醒有3大族群要忌口！ ![][219490] ##鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…系統失調等因素，也容易導致便祕。 ![益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡、改善胃腸蠕動及便祕、形成腸壁屏障、提升免疫力等。][219488] ##益生菌可改…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間

…超級食物」。 ![][219167] ##小黃瓜好處多多，預防肥胖受青睞根據國外健康網站《FITNEA》報導，在所有蔬菜種類中，黃瓜的種植面積占世界第4名，其營養價…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676
早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收

…助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽固醇濃度的作用，對人體好處多多。 ##牛奶＋燕麥＝絕配？長期食用阻礙吸收不過，由於單吃燕麥實在過於單調乏味，因此許多消費者往往在食用時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎

…場合吃香蕉，引起了不少關注。國內營養師陳昇閔表示，香蕉的好處多多，除了極少數嚴重過敏者不宜食用，還有腎功能不全和糖尿病患者應減量攝取外，一般民眾無需擔憂。 ![][218752]…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

枸杞是中藥處方中最常被使用的中醫食材之一，其功效多多。中醫師陳旺全指出，枸杞的功效多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
解密希臘優格

…及加工品也可以自己做優格更健康 ##優格對身體好處多多 **1.抑制食慾** 增加飽足感，同時減少對加工品的渴望維持身材專有的酶抑制劑和氨基酸幫助身體燃脂 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

…多人工香料、防腐劑及燻烤的食品，因台灣氣候潮濕，民眾平日也須多多注意食物的保存方式。 **5.減少人工調味料** 多利用食材原本的風味來添加食物的鮮味與口感，食材中可加入海…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…維生素、礦物質外，其獨特的硫配糖體成分，對於人體健康更是好處多多，能幫助肝臟製造解毒酵素，有效發揮肝臟的代謝排毒功能。][218377] **保肝食物1／蒜頭** 蒜頭中所…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…酸也可以減少體內發炎反應、幫助調節免疫力，適度補充對健康好處多多。][218338] ##Omega-3控血脂，減少體內發炎 Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…好的睡眠。 **新鮮蔬果：**新鮮蔬果對更年期女性來說好處多多，水果中的維生素C，蔬菜中的β-胡蘿蔔素，都是更年期女性所需，更不用說蔬果中的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

… **6.嘴角皺紋：** 嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！ **7.嘴唇乾燥：** 冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
百萬男有勃起功能障礙，如何浪漫回「硬」伴侶？醫提醒：把握三大重點

…硬」景，把握三大重點情人節若想要「硬」景應把握三大重點：多多運動、增進伴侶溝通、必要時前往泌尿科就診，便有機會能重返黃瓜硬度，擁抱浪漫情人節，一起共同創造更美好的「性福」生活。
http://www.top1health.cn/Article/4/91100
過年防嬰幼童3大疾病找上門！感冒、細支氣管炎與哮吼最常見

…、零食或是油高脂等垃圾食物。 ##年節期間，呼吸道症狀多多另外，汪小芹醫師表示，嬰幼兒染病的話，呼吸狀況得多多觀察，若病毒侵入呼吸道，深入細支氣管並引發感染，便會造成細支…
http://www.top1health.cn/Article/22/90972
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…**8.血管舒張** 高敏敏營養師表示，雖然，鈣質好處多多，但是其實攝取過多、過少都不好。當血鈣過低會容易抽筋、感到麻木、痙攣、腦壓變高、意識障礙、嗜睡等症狀。至於當血鈣過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719

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