垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 706 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…外，多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所，也能幫助身體排除體內多餘的垃圾、毒素，並減少骨盆腔充血的情況發生。最重要的是，一旦發現經期出現異常，或是每逢生理期就特別疲累、虛弱，建議最好儘速尋…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
疲勞、常感冒無解？5要訣遠離「亞健康」！醫：維持正常免疫系統抗發炎

…為重要，才能在一開始就避免發炎的危害。 ##清空發炎垃圾，5大要點別錯過洪育忠把身體容忍發炎的程度形容成一個垃圾桶，若平常就裝滿垃圾，那麼隨便丟一點東西進去，垃圾桶便會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91089
5成癌症死亡可以避免！全民練5功助降低70％罹癌風險

…點。英國政府的一項分析顯示，如果晚上9點前禁止在電視上播放垃圾食品廣告，將帶來19億英鎊的公共衛生利潤，同時降低兒童一生中罹患與肥胖相關的疾病。 **3.改善標示：**推行產品…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…外也要盡量不吃甜食，拒絕含糖飲料及果汁。 ##6.拒絕垃圾食物所謂的垃圾食品（Junk Food），通常是指含有高糖分或高脂肪，並可能還含有大量的鈉，但幾乎沒有膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃

… ##富貴病4／便祕當食物精華經由小腸吸收完畢，殘餘垃圾、食物殘渣接著便會堆往大腸。而民眾如果用餐後又呆坐不動，在腸蠕動不佳、「豪奢過飽」食用過多油膩、難消化的垃圾食物情況…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912
過年防嬰幼童3大疾病找上門！感冒、細支氣管炎與哮吼最常見

…白質、高維生素C等食物來增加體力，減少甜食、零食或是油高脂等垃圾食物。 ##年節期間，呼吸道症狀多多另外，汪小芹醫師表示，嬰幼兒染病的話，呼吸狀況得多多觀察，若病毒侵入呼…
http://www.top1health.cn/Article/22/90972
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…、蛋糕、甜點、酥皮等，涵蓋範圍很廣；就是吃起來會非常開心的「垃圾食物」範圍，只要看到「氫化油、酥油、人造植物油、人造奶油」，基本上就是反式脂肪的代稱。壞的油才是心血管的殺手…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…應該限制在一週少於1次。 **5.糕點和甜點：** 包括垃圾食物和所有的甜品，像是冰淇淋、餅乾、蛋糕、甜甜圈或糖果等零食，都應該要盡量少吃，一週少於4次較為理想。
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同

…膚發炎。濕疹因為容易反覆發作，治療困難，因此也被皮膚科冠以「垃圾病」。中醫師表示，濕疹可分為內濕和外濕兩大證型，用藥處方不太一樣，並且推薦按3大穴位、食用藥膳改善。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764
【影音版】運動增免疫力，走路有5大意外好處！醫：可修復關節、改善焦慮憂鬱

…情嚴重的期間，由於可能因為缺乏運動、壓力大，以及猛吃圖方便的垃圾食物，造成身體的慢性發炎，威廉・伯德醫生（Dr. William Bird）表示，許多身心的疾病，其實都起因於體內的…
http://www.top1health.cn/Article/306/89735
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…備，讓食物大量進入體內，因此，一不小心就會攝取過量。最後變成垃圾和毒素的食物，會多於變成能量的食物。當身體累積過多老廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物

… ![][213499] **別把冬瓜的瓤、皮、籽當垃圾，其實渾身是寶** 冬瓜在《本草綱目》中被譽為「地芝」、「水芝」，素有「消暑第一佳品」之稱。從營養學來說，冬瓜含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…癌症的幾率降低40%。在這類最大規模的分析中，專家們警告說，垃圾食品、即食食品和紅肉只應該適度食用，應該選擇富含全穀物、水果和蔬菜的飲食。世界癌症研究基金會（WCRF）的建…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…感的時候，我們很容易失去對食物的控制力，進而傾向於攝取大量的垃圾食物，心裡想要減肥，卻越減越肥。至於該如何去管理自己的負面情緒，減少情緒性的飲食？林俐岑營養師歸納出以下5個…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
香料、香精傻傻分不清？你知道食品添加物對身體健康危害多大？

…開始認認真真思考以下問題：到底該花五十元買一大包充滿風險的「垃圾食品」？還是該花七十元買下看似份量不大，卻真真實實能提供生命能源的食物？ **到底哪一種，對你我的身體而言，才…
http://www.top1health.cn/Article/277/89035