地雷食物 | 搜尋結果

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「地雷食物」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「地雷食物」的資料

【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。 **濕疹分3期：急性期、亞急性期、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…的水，以及適量紅酒。 **藥師：可能容易造成關節發炎的地雷食物** 除了要攝取好食物遠離關節炎，平時也有一些飲食禁忌要注意。當罹患關節炎時，身體處於發炎狀態，趙順榮藥師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…，每3片有70大卡的熱量，建議可搭配牛奶或豆漿。睡前要避免的地雷食物陳妍蒨強調，舉凡像是高糖、高油、高碳水化合物的零食，以及含有咖啡因的茶飲、酒類、巧克力等，或是可能造成胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 **1.全榖雜糧類食物：**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以及地瓜、芋頭等，其GI值較…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…藥外，感冒期間適度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同樣重要！ **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示，流感是流…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…。以下5種食物會妨礙新陳代謝燃燒，影響減重成效，屬於地雷食物，應該儘量避免。 **地雷食物之一／玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一，尤其透過基因改造的玉米，已經變成糖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

… 不過，現今飲食方式不如以往，要完全不碰上述地雷食物或許過於困難。為此程涵宇也表示，初期可以先從減量開始，或是選擇替代食物來漸漸習慣。例如想吃炸雞時，可以先把炸得金…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
不愛吃甜卻得糖尿病？醫師帶你了解發生原因，公開「控糖秘方」5步驟降血糖

…上升較少的食物歸類為「安全食物」而吃了會讓血糖飆升的歸類為「地雷食物」，看到他的食物分類方式，不禁讓我佩服他的創意及用心。除了飲食控制，他也按照我建議的按時服藥及定時運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…日常飲食也是一大重點。 **避免陰道搔癢加劇，注意遠離地雷食物** 除了甜食要注意之外，還有其餘的地雷食物也要注意，包括辛辣食物（辣椒、薑、蔥、蒜等）多吃易生燥熱，而海鮮發…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…油煙與自由基等有害物質，影響健康。 **【遠離5大發炎地雷食物】** 身體痠痛代表發炎，下列食物要嚴格忌口，以免症狀加劇。 **1.含糖食物：**含糖食物吃多了會使人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…是否過高。 **預防血壓飆升先從飲食下手　6大高「鈉」地雷食物少碰為妙** 其中，王進崑教授特別強調，注意鈉離子不攝取過量，對於有高血壓病史、需要調控血壓的朋友，更是非常值…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
吃月餅、柚子要謹「腎」！腎臟病友吃水晶月餅不踩雷

…，少不了吃月餅、烤肉、柚子應景，但是慢性腎臟病友，對於這一些地雷食物一定要謹「腎」。營養師提醒腎臟病友，中秋飲食應謹記低磷、低鉀、低鹽、低蛋白的「4低原則」，並且推荐適合腎臟病友吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…營養品，因為反而會攝取過多熱量，使血糖失控。 2.地雷食物不亂吃：王健宇醫師表示，在正常情況下，建議糖友們一定要避免果汁、含糖飲料，因為液體中的糖分更容易被身體吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…查膽固醇出現紅字，就開始慌張不知所措。除了想盡辦法遠離所謂「地雷食物」，還會到處上網搜尋推荐能降膽固醇的食物，坊間即流傳：「多吃蔬菜與菇類食物，可以控制膽固醇」是真的嗎？來聽聽營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…過程中進速食店也可以，但點餐要注意的事項比起其他外食餐廳多，地雷食物也多，一定要多注意。** 1. 主食澱粉：如果點漢堡的話，建議至少拿掉一片漢堡麵包，吃完裡面的肉和蔬菜。別碰薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321

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