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…什麼食物?飲食有什麼禁忌?根據辛海中醫腫瘤學碩士在《按節氣故五臟,吃出好體質》一書中特別提醒以下注意事項: ##立春該吃什麼食物? **吃春盤** 這個習俗據說始於晉代,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040…範圍。當飲食經由消化後的「精微物質』,轉輸變成「營血」,提供五臟六腑、四肢百骸的能量營養。若進食太多油膩飲食,缺乏運動,超過人體的負荷,便使代謝異常,血液循環變差,從「痰濕」變成「…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…為有益。此外,核桃仁形狀似腦,故補腦。中醫認為核桃功效 “補五臟,益氣力,強筋骨,健腦髓”。現代研究發現,核桃不飽和脂肪酸含量很高,可提供亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,提高腦功能。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943…膚質,更能幫助消水腫、維持青春狀態。 ##溫水可以溫暖五臟六腑 中醫理論認為胃喜溫熱,畏寒涼。早上喝一杯溫開水能淨化腸胃;而溫水也可以溫暖五臟六腑,發揮溫陽的作用。尤其在冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863…## 為什麼容易手腳冰冷?吳明珠中醫師表示,通常此種陽虛和五臟氣血不足有很大的關聯性,尤其是心脾腎!氣主溫煦,血主濡潤;氣血不足時能量不足以推動四肢末梢,就會手腳冰涼。也就是中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…心和西醫心臟的概念有所不同。中醫說「心為君主之官」,主導人體五臟六腑的運作與功能,且心藏神,也管理人體的精神、意識和思維。正常人在白天處於陽氣升發的狀態,因此能夠有精神地執行各種活…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621…,同時依照「體質特性」補充所需的營養食膳,藉此調整身體、養護五臟、恢復內外平衡,進而提升腦健康,鎖住記憶,遠離失智危機。 ![百會穴、神庭穴、前頂穴(圖片提供/博思智庫)][21…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478…敷貼在腎俞穴。 **功效:**溫補腎陽。 中醫的人體有分五臟六腑,其中的腎陽是一身陽氣的泉源,補足腎陽就能幫助溫煦其他臟腑的陽氣。 **3.按壓湧泉穴** **位置:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432…早晚溫差大,如何避免感冒生病,需要從日常養腎、滋陰補陽、潤養五臟做起。尤其是老人在低溫下要避免心血管及呼吸道疾病發作,中醫師表示,寒流來的時候,除了四肢末梢、頭面、脖子等部位要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305…,邪不可干」,一旦正氣充足,外來的邪氣就不容易侵犯干擾人體,五臟六腑便能夠有正常的生理活動,並具有抵抗外邪以及促進自我修復的能力;而秋燥屬於外邪,容易降低肺部對於病毒的防範。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90171…會穴補氣,能讓氣血運行順暢。 中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,按摩腹部能平息…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056…的肌肉、關節疼痛等。中醫師表示,針對慢性疲勞可以針灸膀胱經的五臟俞穴,並可以搭配「番茄鐘」時間管理,是克服疲勞的好方法。 ![][214130] 而根據英國國民保健署NHS…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503…顏、保濕與日常防護外,還可以搭配內用的中藥養顏茶飲,從身體的五臟六腑來調理,散發好氣色。 **夏季內服外用養肌,中醫:「護腎」是延緩老化的關鍵** 中醫認為,腎為先天之…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…的循環在東方醫學中就稱為「呼吸」。 負責這項工作的就是五臟中的肺。當然,若是肺部衰弱了,就意味著排出力也將降低。根據書中「五行系統對照表」,子宮肌瘤的顏色是白色,而白色一欄對…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290…腋下淋巴結腫痛等。 **中醫:長新冠疲勞屬於「虛勞」,五臟虛損都可能發生** 中醫觀點中,將長新冠疲勞歸屬於「虛勞」範疇,五臟的虛損都有可能發生。早在黃帝內經中就有提及「勞…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143