五臟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「五臟」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「五臟」的資料

減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…。所以年紀大的人白頭髮比較多，是腎精的自然耗損，需要五臟調理。而年輕人頭髮早白或掉髮，屬於血氣濕熱比例大，就需要好好辨別體質來調理，避免白髮、掉髮太多，一發不可收拾。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…睡）是最健康、最自然的睡法，這種睡姿，後背跟床板密切地接觸，五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血經脈流通就會很祥和。 ##第3招：藥膳養生【補氣安神養血】 **1…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…多種功效，其中包括健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等。因此，山藥被譽為「長壽菜」的代表之一。 ![][218427] ##山藥5大…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
放臭屁是大腸癌前兆？排便2指標才是關鍵！中醫師：調理脾胃攻剋大腸癌

…，像是脾俞、胃俞、大腸俞等進行針灸或艾灸，使用俞募治療法提升五臟六腑機能。 ##大腸癌預後好壞，有這些關鍵因素涂育維中醫師最後再次提醒，大腸癌的預後取決於診斷的早晚、腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…行的時候，此時身體進入熟睡階段，有助於引導陽氣下降入腎，維持五臟六腑的機能通暢，達到養生的功效；若此時還無法入睡，膽經運行瘀滯、不暢通，導致容易在大小腿外側囤積脂肪和水分滯留的情況…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…，肺部透過一呼一吸之間，會將這些營養物質透過血液傳達到身體的五臟六腑，進行身體的新陳代謝。如果脾胃失去健運的功能，造成營養物質堆積，而無法有效地被身體加以利用，這些養分反而會變成負…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

… 張文馨中醫師表示，頭髮的生長有賴於精血的濡養，一旦體內的五臟功能失調，就容易反映在頭髮的表現上。中醫觀點認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，且「脾胃為氣血生化之源…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…能的運作相互連動。陳玫妃中醫師指出，脾胃把吃下肚的食物，化為五臟六腑所需水穀精華的重要臟腑，也是人體產生氣血的主要源頭。因此，顧好脾胃，自然有利人體氣血常保旺盛。 ##肝、腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…調，膚色就容易蒼白無血色，中醫認為脾為氣血生化之源，意即脾在五臟中主要是吸收營養後，再滋養其他的臟腑，所以中醫的脾主統血，也主肌肉、主四肢，所以說是氣血的生化之源，如果皮膚慘白大部…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

… 「冰」包含溫度低的冰品與性寒的食物。其中，寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣，影響脾胃運作，妨礙全身的代謝循環，使人看起來浮腫肥胖，而且多會胖在下腹跟大腿、臀部上。吃冰冷的食物，也會…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…師表示，熬夜是導致腸胃疾病的重要因素之一。人體是一個小宇宙，五臟六腑功能相互影響，而肝膽經的氣血循行在晚上11到凌晨3點，熬夜工作、通宵狂歡等不良習慣，不只影響肝膽的排毒功能，也連…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…行，而春季是草木繁榮、百花齊放之時節，對應五行中的「木」，而五臟中的「肝」又對應「木」，因此才會說：「春季宜養肝」。中醫師陳潮宗表示，肝臟具有藏血的功能，當失血過多或是女…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，木遇春而旺，應五臟屬肝。張景嶽有言“春應肝而養生”，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。春天氣候溫暖，由冬季的…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…什麼食物？飲食有什麼禁忌？根據辛海中醫腫瘤學碩士在《按節氣故五臟，吃出好體質》一書中特別提醒以下注意事項： ##立春該吃什麼食物？ **吃春盤** 這個習俗據說始於晉代，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040