高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

…排乾淨，子宮就容易復原。營養師趙函穎表示，傳統麻油雞高油脂、高肉類、低纖維，產婦吃多了，會增加身體的負擔。最好生產完兩星期後開始吃麻油雞，可以兩天吃1次，慢慢增加份量。燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…客家粽、廣式粽等各式各樣美味的粽子，讓大小朋友們食指大動，但高油脂、高熱量的粽子不僅多吃有發胖危機，對慢性疾病患者、銀髮族、孩童等消化功能較差的人，美味的背後伴隨卻是腸胃的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
8款粽熱量大PK　荷葉粽千卡奪冠

…說南部粽以水煮熱量較低，但經過改良與添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，熱量跟著飆高。 ![滷肉花生南部粽（攝影／黃子倫）][35958] **3. 桂圓紫米粽** 80…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…胃科徐榮源醫師指出，粽子是端節應景佳餚，像粽子這類內含糯米與高油脂包料的食物，應盡量選在中午前吃，絕對不要當宵夜點心吃；因為人體細胞內有一種製造脂肪的蛋白稱為BMAL-1（Brai…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…高血脂病友** 高血脂病友最重要的是控制避免吃下高膽固醇、高油脂的食材，在粽子的選擇上，應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻、豆乾等取代五花肉、鹹蛋黃，另外，搭配少油烹調的菜色（可以選…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…：**選擇粽子時要避免內餡有過肥的五花肉、膽固醇高的鹹蛋黃、高油脂的花生或花生粉，才能吃得沒負擔。 **傳統粽等同1個便當** 傳統粽子的熱量每顆大約是400至600大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
消化功能不佳　「粽」量要減半

…減半慢食** 北醫附醫消化內科醫師張振榕表示，糯米加上高油脂食物，會延長胃腸排空時間，容易造成胃酸過多、腹脹氣、上腹部悶痛，或噁心等消化不良的症狀發生，對於曾發生消化性潰瘍或…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672
油光滿面！夏日臉部控油3迷思

夏日高溫來襲，讓許多人都有「油光滿面」的困擾，由於氣溫每上升1度、約增加1成的出油量，對於油性皮膚的人來說，更感覺臉部格外油膩。雖然加強清潔是控油不二法門，不過其中仍有些小眉角要注…
http://www.top1health.cn/Article/242/13632
基改黃豆　是福還是禍？

…不同的作物表徵，所以在品種上有的可以提高蛋白質，有的可以生產高油脂或高醣類，就看消費端的需求。郭華仁教授說，目前台灣核准約10個品項的基改黃豆，但主要可區分為抗蟲、抗草，以及抗蟲及…
http://www.top1health.cn/Article/172/13488
每天60克薏仁　可降膽固醇

…濃度、極低密度及低密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇濃度，並可改善由高油脂飲食導致的肝臟脂肪堆積。 **每天60克薏仁，可降膽固醇** 在人體的研究也證實，每天只要吃60克的薏…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…擇多樣化的五行蔬果，以攝取不同功效的植化素。 **5.少高油脂攝取：**過多油脂攝取除了會造成肥胖，更會引起體內的發炎反應，造成免疫力下降，建議減少飲食中高油炸、空熱量食物，像…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
纖維不足致壞心腸？燕麥穀奶新選擇

…導致上班族「壞心、腸」的主要原因是纖維攝取嚴重不足，加上偏愛高油脂、紅肉類等不良飲食習慣，以及較少運動所致。調查發現，36至45歲上班族群的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）過…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293
女性打鼾年輕化　多唱歌運動改善

…提高心肺能力，維持理想體重。 3. 均衡飲食：除了減少攝取高油脂食物以避免肥胖之外，也要減少糖量，有研究指出糖尿病女性患者，打鼾機率比正常人多1倍。
http://www.top1health.cn/Article/248/13279
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…，還有冰糖和辣豆瓣醬，以增加麻辣和香醇的口感，這些都是高熱量高油脂的食材，大約每毫升麻辣鍋湯就有1大卡熱量，加上油豆腐、鴨血、油條等，1頓約吃進3000大卡，相當10碗飯熱量，穩坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

…，早餐吃得健康、營養，對一整天的活力有加分效果，常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物，雖然美味又取得方便，但長時間下來，額外攝取的熱量恐有發胖的疑慮，且短時間內還會因體內升糖指數飆高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244