高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

飯島愛鬼剃頭受打擊　防掉髮先活血

…關係。現代人壓力大，工作時數過長、生活作息不正常、飲食常攝取高油脂的食物，情緒與壓力等心理因素，導致血液中脂肪增加、腦部活動過度頻繁、自身免疫系統功能低落，久而久之，就會引發肝功能…
http://www.top1health.cn/Article/267/14348
減肥的第一步　每餐減少80卡

…公斤絕非難事，一定能成功。【註】美乃滋和沙拉醬：都是高油脂的調味料。建議大家少用這類調味醬或者油醋醬，只要改成鹽等簡單的調味品，不但美味不扣分，還能讓食欲大滿足。【註】…
http://www.top1health.cn/Article/101/14254
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…殼海鮮類食物為多，對於經常三餐在外的外食族來說，不慎攝取過多高油脂、高熱量等不良食物，往往吃進過量高普林而不自知，而成為痛風高危險族群。此外，夏天到了，在外工作或是從事戶外運動的人…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。 **◆ 飲食總是高油脂：** 油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
愛放屁！少吃5大類產氣食物

…但每個人可依體質，減少攝取豆類、根莖類、十字花科蔬菜、牛奶、高油脂、碳酸飲料等容易產氣的食物，降低腸道壞菌比例，防止消化時間太長而發酵，產生難聞的氣體。 **1.豆類、根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

… 不過，當然不是指一過了6點就可以無限吃到飽，前提是對於高油脂與油膩的垃圾食物還是要少吃，長期下來你就會發現，就算過了6點，吃的量也會逐漸減少，也不會再出現暴飲暴食的行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…督教醫院營養科組長張靜芬建議，早餐應盡量減少會增加腸胃負擔的高油脂食物，例如水煎包、炸油條、蔥油餅。最好選擇碳水化合物的澱粉類如稀飯、吐司當主食，再搭配奶蛋類食物增加蛋白質，提供1…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
吃燒烤易老化　多吃蔬果降AGE

…的腎絲球具有代謝AGE的能力，但現代人飲食偏好肉類、高糖分、高油脂、高澱粉和精緻化食物，產生AGEs大量，身體來不及代謝就會加速老化和器官病變。 **如何減少AGE？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14060
兒少睡眠障礙增2倍　恐影響發育

…壓呼吸器、顱顏手術等輔助治療。此外，現代小孩飲食偏好高油脂又不運動，也是引發睡眠障礙的主要原因，醫師建議除了控制體重之外，睡前避免吃太多食物，每天傍晚運動30分鐘，養成固定…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

…排乾淨，子宮就容易復原。營養師趙函穎表示，傳統麻油雞高油脂、高肉類、低纖維，產婦吃多了，會增加身體的負擔。最好生產完兩星期後開始吃麻油雞，可以兩天吃1次，慢慢增加份量。燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…客家粽、廣式粽等各式各樣美味的粽子，讓大小朋友們食指大動，但高油脂、高熱量的粽子不僅多吃有發胖危機，對慢性疾病患者、銀髮族、孩童等消化功能較差的人，美味的背後伴隨卻是腸胃的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
8款粽熱量大PK　荷葉粽千卡奪冠

…說南部粽以水煮熱量較低，但經過改良與添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，熱量跟著飆高。 ![滷肉花生南部粽（攝影／黃子倫）][35958] **3. 桂圓紫米粽** 80…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…胃科徐榮源醫師指出，粽子是端節應景佳餚，像粽子這類內含糯米與高油脂包料的食物，應盡量選在中午前吃，絕對不要當宵夜點心吃；因為人體細胞內有一種製造脂肪的蛋白稱為BMAL-1（Brai…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…高血脂病友** 高血脂病友最重要的是控制避免吃下高膽固醇、高油脂的食材，在粽子的選擇上，應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻、豆乾等取代五花肉、鹹蛋黃，另外，搭配少油烹調的菜色（可以選…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…：**選擇粽子時要避免內餡有過肥的五花肉、膽固醇高的鹹蛋黃、高油脂的花生或花生粉，才能吃得沒負擔。 **傳統粽等同1個便當** 傳統粽子的熱量每顆大約是400至600大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784