飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 962 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

減重新招！直吞胃氣球填飽肚子

不管吃了多少食物，總還是覺得胃空空如也嗎？天生就食量大的人肯定很困擾，總是吃太多導致身上肥肉難消，而對於過度肥胖的人來說，甚至需要在胃部放入胃內水球以增加胃部體積，才能減少空腹感。…
http://www.top1health.cn/Article/250/17391
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標

…L容易形成脂肪肝。 **降低血脂肪　運動+飲食控制** 如何控制血脂肪，同時降低壞膽固醇、提高好膽固醇的濃度？運動是最好的方法，但健康的飲食控制更是不能疏忽…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…而導致第二型糖尿病罹患風險提高8%。預防過年肥，除了飲食控制，注意熱量攝取之外，也要天天量體重做警惕，且可和親朋好友相約出外走春、拜年，隨時增加身體活動的機會；在家中也可邊…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
帝王病來如風！緩解痛風1治保6

…機會約上升6成，發生心絞痛的風險，則增加2倍。事實上，嚴格的飲食控制很難降低血清尿酸值，偏偏許多痛風患者，只要關節不腫、不痛就停止服藥，誤以為靠飲食控制就可以不用治療，甚至誤信坊間…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…達到減重、瘦身的效果？其實，減重並沒有想像的那麼困難，只要，飲食控制得好，減肥就成功了一半。以下提供你8個減重上的飲食妙招，教你如何健康飲食，輕鬆實現不挨餓又能有效減去脂肪、瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

… **升糖食物有分級　優先選擇低GI** 脂肪肝可經飲食控制而恢復正常的肝功能指數，但營養師提醒食物種類以及烹調方式都可能影響體內的胰島素變化，攝取時應優先選擇低GI食物，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

…甜品以外，還有意想不到的好處！美國哈佛大學一項大型研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響，因此有助於增加女性受孕機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…，千萬不要抱有負罪感。瞭解你自己的情感狀況能夠更好地幫助你把飲食控制在理性範圍內。建議：在每次“嘗試危機”出現的時候，在小本上記錄下與之有關的情感，而不要加以評判。也許到最…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…re--> ![蔡慧君營養師表示，對付脂肪肝，減重、運動和飲食控制是不可疏忽的三要素。][49704] 根據身高和體重的個人差異，每個成人的每日所需熱量也有不同。蔡慧君營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
唐嫣保養3招魔法　最愛做健身操

…養她的纖細身材及漂亮臉蛋呢？原來唐嫣靠的是3招法寶：健身操、飲食控制、肌膚補水。 ![身材纖細的唐嫣，常做健身操鍛鍊身形。（圖片／取材自唐嫣微博）][49355] **鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244
天冷膽固醇飆高　 3招控制防中風

…名38歲女性，平時即有總膽固醇偏高問題，就診後經由適量運動與飲食控制，數值已經改善至標準值（140～200mg/dl），進入冬天後，患者的膽固醇竟飆高至280 mg/dl，所幸及早…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241
黃金周日最甩脂　減重不倦怠4秘訣

…重計畫則最容易讓人放棄，復胖率也高。 ![研究調查發現，靠飲食控制體重的人中，周日開啟減重計畫的成效最好，周二開始的效果最差。][49195] **黃金減重日　研究：周日最…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…以上，就要注意可能是罹患類風濕性關節炎。醫師指出，除了治療，飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要，而在飲食上盡量採取地中海型飲食風，更能有助控制病情、維持健康。 ![香蒜番茄煎…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
寒冬穿不下內褲？腹部8升脂肪作祟

…e--> ![產後最容易讓腹部堆積一堆難消脂肪，最好要透過飲食控制及規律有效運動來消除，勿購買不明減肥藥或用偏方。][49085] 光田整形美容中心郝治華醫師表示，通常脂肪會以…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

…，做為診斷依據。 **飲食調配「客制化」，依病患習慣做飲食控制** 在日本曾有研究指出，吃飯時先吃青菜、吃肉類時先吃魚肉，在血糖值的控制上表現就會較好。因此在飲食控制上，最…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173