關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

…交友的樂趣。 **血友病患不能做運動？適度運動減少關節傷害** 運動適合血友病患者嗎？台北醫學大學附設醫院小兒部小兒血液腫瘤科主任張家堯表示，血友病友因為體內缺乏某…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
背後難扣內衣？關節卡卡五十肩惹禍

關節卡卡動不了，當心五十肩惹禍！1名56歲的家庭主婦，最近3個月因左肩關節疼痛，連梳頭、內衣釦背等簡單的日常動作都受影響；夜裡翻身，壓到左肩時，甚至會痛到醒來。就醫治療後，發現有俗…
http://www.top1health.cn/Article/238/22230
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

喀喀！卡卡！每逢氣溫下滑，許多人感覺關節卡卡，突然簡單一個起床或走路的動作，關節就會像生鏽的齒輪一樣，發出「喀啦喀啦」的聲響，有時還可隱約發現關節痠軟伴隨微微痛感。當心！這些症狀可…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
【查疾病】骨質增生

骨質增生又稱為「增生性骨關節炎」、「肥大性關節炎」，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變化、退化而於關節邊緣形成骨刺，進而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形與疼…
http://www.top1health.cn/Article/157/21856
小明明RA病發！險斷送歌仔戲生涯

…本名巫明霞的歌仔戲紅星「小明明」，但在幾年前，她卻因類風濕性關節炎（簡稱為RA）發作，手痛到無法舉起，害怕就此斷送一生熱愛的歌仔戲生涯，下定決心積極治療，配合醫師指示規律用藥，病情…
http://www.top1health.cn/Article/32/22024
強化肌肉鍛鍊關節　試試眼鏡蛇式

想維持關節正常，首先一定要留意自己的姿勢與動作是否正確。無論是站姿、坐姿或提東西時的動作等都需要注意。例如挑椅子注意要挑椅背垂直，並且高度能使膝蓋彎曲角度變小的椅子坐，汽車座椅可往…
http://www.top1health.cn/Article/164/21887
防關節老化！試試5抗加齡伸展操

想維持關節正常，首先一定要留意自己的姿勢與動作是否正確。無論是站姿、坐姿或提東西時的動作等都需要注意。例如挑椅子注意要挑椅背垂直，並且高度能使膝蓋彎曲角度變小的椅子坐，汽車座椅可往…
http://www.top1health.cn/Article/276/21876
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

全身206根骨頭，無論大小與否都各自透過關節與其他骨頭相連。關節是這裡的一個重點，就物理上來看，並非關節使骨頭彼此聯繫，而是緊連於骨頭的韌帶扮演著橋樑的角色，將骨頭相連在一起。有了…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

…復健科醫師表示，若頻繁出現上述情形，又不加以改善，小心退化性關節炎提早報到！ ![長時間辦公久坐外，下班後更是離不開手機，在長期姿勢不良、少運動都是導致退化性關節炎發作年齡…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
穿錯高跟鞋傷骨骼　防老化這樣做

明明只是30歲的輕熟女，卻老是出現腰背痛、關節卡卡等症狀？當心！可能是高跟鞋穿太久、行走姿勢不當膝蓋磨損所致。骨科醫師表示，要防止上述症狀發生，除了減少穿高跟鞋的時間外，行走時腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

關節疼痛讓睡眠品質大打折扣，特別是肩頸痠痛更是影響睡眠品質的無形殺手；物理治療師強調，要避免關節老化或是疼痛，保持正確的睡姿很重要，建議民眾可利用簡單復健動作，或是調整枕頭高低，保…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…在床上趴著睡？ ![將一隻腳長期放在另一隻腳上，小心增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加。][67660] **加速骨質提早流失或老化，容易發生骨質疏鬆，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
肌肉痠痛硬梆梆？9大動作有效紓緩

…[][67491] **【動作1／肩胛伸展】** 伸展肩關節周邊肌肉。 **作法：** 1.站姿，與肩同寬，雙膝微彎。 2.左手伸起，用右手手掌固定左手手肘處，慢慢將左手…
http://www.top1health.cn/Article/326/21629
免疫力「補」過頭！乾癬惡化關節痛

…補會過度刺激免疫能力，加重病症，造成皮屑如雪飄，嚴重甚至導致關節發炎和變形。 ![秋冬進補季節到，但醫師提醒乾癬患者不宜過度進補，以免刺激免疫力，加重病症。][66968] …
http://www.top1health.cn/Article/242/21523
關節痛≠生長痛　幼年關節炎別輕忽

膝蓋關節疼痛，不一定是運動傷害或生長痛。醫師表示，若孩子出現莫名關節紅腫疼痛，早晨特別僵硬，甚至賴床、不想玩耍，超過2周仍不見好轉，可能罹患自體免疫疾病「幼年型自發性關節炎」，容易…
http://www.top1health.cn/Article/22/21371