補充營養 | 搜尋結果

「補充營養」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

【講座】飲食營養　提升腸友免疫力

…響接續的治療計畫；又或者對於飲食攝取常常滿腹疑問，到底該如何補充營養？營養品和正常飲食的熱量到底該怎麼計算或替換？癌症資源中心邀請馬偕紀念醫院血液腫瘤科陳功深醫師及營養師，…
http://www.top1health.cn/Article/135/12134
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…] 東方比利提到，冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗氧化效果的綜合蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…食譜，藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等，補充營養維持好眼力。隨著科技發達3C產品更為輕薄易攜帶隨處可見低頭族，再加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足等因素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

…器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。若運動後半小時，適度補充營養，如維生素C、E可降低自由基生成，而蛋白質則可助肌肉生成、代謝及修復，同時也可補足精神。北市聯合醫院仁愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
婦女骨鬆惹禍　髖關節骨折恐致死

… **【骨質疏鬆治療】** **【非藥物治療】** 1.補充營養素：當骨密度測得T值小於負1時，就要加強注意營養、補充鈣質、規律運動與曬太陽。不過補充鈣營養補充品時要注意鈣補充…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145
喝脫脂奶減脂？研究：孩童反而易胖

牛奶是孩童補充營養的健康飲品，但是其中高含量的脂肪也是許多家長擔心容易讓小孩肥胖的原因，因此不少人選擇改讓孩童喝脫脂牛奶，認為這樣能幫助降低兒童肥胖機率，不過根據美國「幼兒教育縱向…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138
春季「煥」膚守則　5類膚質大不同

…季，乾性肌膚一定要注意肌膚的保濕，多選擇質地較為厚重的保養品補充營養和水分。 **【混合性肌膚】** 混合性肌膚在T字部位（額頭和鼻子）比較容易出油，而兩頰及臉部外緣會有一…
http://www.top1health.cn/Article/115/12070
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…更何況是糖尿病患者，若血糖低於100mg/dl，最好先休息並補充營養，直到血糖值穩定再繼續。除了「運動性低血糖症」，馬拉松選手還可能出現以下風險問題： **【小腿抽筋】*…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
吃對了嗎？產後1周少用麻油

…產後哺乳，應該如何調整飲食內容？生產帶來的大小傷口，又要怎麼補充營養才能幫助復元呢？ ![][30352] 產後哺乳飲食原則，妳吃對了嗎？哺餵母乳是母愛展現的方式之…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
偏頭痛吃什麼？英婦人吃香蕉治癒

…來源，像藝人Hebe田馥甄也都會每天在包包放一根香蕉，可及時補充營養。然而香蕉的妙用似乎不止於此，在英國1名38歲的婦女，為偏頭痛困擾了20年，後來竟靠著吃香蕉，緩解了偏頭痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11814
喝木耳飲有營養？小心喝進大量糖水

現代人大都相當忙碌，需要便利的方式補充營養，所以市面上出現很多標榜健康的飲料，例如木耳飲。但消基會質疑木耳飲誇大營養成分，包裝上含糊寫著富含鐵、鈣，但實際含量卻很少；營養師甚至表示…
http://www.top1health.cn/Article/172/11777
提升奶量大作戰！哺乳媽咪飲食指南

…色蔬菜的營養價值更高，媽咪可千萬不要偏食喔！ **需要補充營養品？** 李盈靜營養師指出，有些媽媽為了擁有充沛營養的母乳，會刻意多吃很多很多的食物，但這麼做其實並沒有太…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主。 **午餐怎麼吃** …
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
關節卡卡疼痛　保固關節有三寶

…關節無特定的年齡限制，建議30歲之後就可以及早保養，除了適度補充營養品，最好還能養成運動的習慣，多管齊下，呵護自己的關節。
http://www.top1health.cn/Article/80/10939
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…。為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充，這時要適量補充營養食品。事實上，排毒可分為「養肝期」與「排毒期」2階段，當肝臟排毒時，須要配合蔬菜等高纖食品，才能適時將肝…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669