…心得。 馮紹峰的抗痘秘訣,包括:避免攝取甜食、糖分多的蛋糕,以及高碳水化合物的食物;保持心情愉快,不累積壓力,以免造成皮脂腺分泌旺盛而長痘痘;減少用手摸臉的情況,以免細菌在臉…
http://www.top1health.cn/Article/115/15533…能吃到精緻甜點跟飲料,怎麼想都是難以抗拒的行程,但是下午茶的蛋糕甜飲,可能正是讓你小腹凸出、大腿變粗的凶手,不想拒絕下午茶約會,又怕高熱量,下午茶可以吃什麼呢? ![女性最愛的下…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520…優格醬、和風醬為佳,勿選擇美乃滋。 5.甜點以切片水果取代蛋糕,例如烤蘋果或是果乾。 6.煮菜調味料以香草調味料取代鹽巴,風味不減。 地中海飲食主義不只是包含飲食上的改變…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477…在外,不少孩子為配合家長的作息,早餐只能在便利商店抓個麵包、蛋糕、飲料就匆匆結束一餐,或是到連鎖早餐店任意購買個漢堡、三明治果腹,但這些食物的高油、高鹽、高糖含量,都可能妨礙孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466…一杯甜豆漿、進公司沖咖啡順手加包砂糖、午餐飯後附 送美味的蛋糕甜點、下午茶時間和同事一塊兒團購珍珠奶茶、翡翠檸檬茶、晚上逛夜市吃糖葫蘆、再來碗淋上一大瓢糖水的清涼剉冰。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15437…身體能量,反而不利減重。挑選澱粉類,應該避開精製碳水化合物(蛋糕、麵包),以粗纖維如五穀、大麥片為主,也較有飽足感。 **好熱吃不下,吃水果當正餐可以嗎?** 氣溫高漲,除…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246…糖快速升高,不利血糖控制,長期會造成血脂升高,常見食物,包括蛋糕、蜂蜜、糖果、果汁、汽水、加糖食物或罐頭等。 **★ 秘訣七:切忌吃太鹹和加工食品** - 減少鹽、醬油、味…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219…要。藝人黃湘怡開設的「BLACK AS CHOCOLATE」蛋糕店,2012年9月被爆賣過期蛋糕,第一時間對外回應遭質疑,也大大影響業績,曾經最高紀錄月營業額上看千萬,如今不但業績…
http://www.top1health.cn/Article/172/15209…第1名:草莓大福、第2名:蕨餅、第3名:小丸子、第4名:蜂蜜蛋糕、第5名:大福。前一陣子,鬆餅引起空前風潮總算回到正常,不少女生轉而「喜歡高質感的日式甜點」,重新探索日式甜點的魅力…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154…瓜、蓮藕、山藥、樹薯等薯類。想要減重,最好避開精緻澱粉,例如蛋糕、麵包等。 料理逵人謝凱婷示範不易發胖的「澱粉食譜」,這一道是「鮭魚野菇健康蒸飯」,大家不妨跟著一起動手做,既…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122「最喜歡蛋糕及餅乾等甜食了!」、「常常喝果汁飲料」、「最喜歡丼飯類與拉麵了!」過著這樣的飲食生活的人應該很多吧!蛋糕捲、泡芙及果汁、御飯糰及三明治。隨時都可以在超商買到的東西,沒時…
http://www.top1health.cn/Article/115/15026…想大吃的通常都是些高熱量食物,如巧克力、炸雞、薯條、冰淇淋、蛋糕甜食等。結果原是為了舒壓而吃,卻讓怕胖的人在吃完後產生更大的心理壓力與罪惡感,情況嚴重者甚至會陷入病態性暴食與憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942…辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。 **5.愛抽菸喝酒:**避免日常抽菸、喝酒。 **6.愛穿緊身衣:**少穿過度緊身的衣物,如男性的腰帶…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852…鋁含量超過100 ppm的樣品有9件,為黑糖糕、馬來糕、杯子蛋糕、洋片、鬆餅粉及泡打粉,這些食品類別食用的時間分布在正餐及點心時間,消費者可能在同一天裡分別攝取到不同含鋁量的食品,…
http://www.top1health.cn/Article/232/14832…、炸雞、薯條、漢堡肉,及高熱量的甜食如:巧克力、餅乾、汽水、蛋糕、冰淇淋、洋芋片等,會造成毒品作用的成癮作用。 就如同吸毒般,要達到同樣的快感及滿足,毒品要越吸越多,垃圾食品…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829