羊 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「羊」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「羊」的資料

凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

冷氣團報到，許多人吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞進補，想藉著補品藥效，達到冬季養生、滋潤乾燥肌膚的作用，但有些人不識個人體質，胡亂進補或吃太多人工調味料，結果反而傷身、加速身體老化。對此…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
「腎」氣凌人　進補要挑對食物　

冬季是進補的一個季節，那麼冬季腎虛進補要注意哪些呢？腎虛要如何進補呢？下面就來了解一下冬季腎虛進補要對症。中醫認為腎主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。也就說腎功能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…內的物質代謝，建議要多吃新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。養生：因人、因地而異。而怕冷虛寒體質的民眾，冬天…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
寶寶秋燥便祕易感冒　換奶期調腸胃

…育有1歲1個月寶寶「Q寶」的林護理師說，Q寶之前都是喝母奶和羊奶粉，面臨換奶階段，我很猶豫如何挑選成長奶粉，後來決定選擇含有3大保護力配方的成長奶粉，為寶寶提供完整的保護，營養更加…
http://www.top1health.cn/Article/304/14159
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…漸轉涼，人們胃口也逐漸增加。再加上冬令進補，經常食用薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞等高熱量食物，常常會有經過一個冬天，身材圓潤了一圈的情形發生。為避免上述情況的發生，建議民眾可以在…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
治失眠偏方　交泰丸敷肚臍助好眠

…未揪出失眠病因治療，可能就效果不強。 ##[★《不再數羊》柴胡牡蠣湯改善失眠]( http://www.top1health.com/Article/76/16232)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/16253
男性更年期報到　4招飲食調理

…般性功能改善後，男性更年期的症狀一般能減輕，比如韭菜、核桃、羊肉、蝦等食物。 **3、多吃改善神經系統和心血管功能的食物** 男性在更年期的時候，在精神和神經上，會出現煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/235/16250
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…杞3錢、巴戟天3錢、當歸1.5錢、鮮魚1/2尾 (可與牛肉、羊肉相替換）。 **做法：** 將上述材料以1000c.c的滾水燉煮至剩下600c.c左右，接著加入煮熟的米飯，熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…慮多的女性，平日易感燥熱、口乾舌燥、睡覺時烘熱，且排便乾燥呈羊大便般的顆粒狀。血虛體質者的乾燥症狀不同於陰虛患者，平時不覺膚熱，但常合併有頭暈、淺眠易醒、手腳冰冷、經期早到或延遲、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
不再數羊！柴胡牡蠣湯改善失眠

你有失眠的困擾嗎？躺在床上翻來翻去就是睡不著？中醫師認為，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、用腦過度導致氣虛2大原因。只要找出導致失眠的主因，就能有效緩解失眠的問題。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…天氣寒冷，易傷陽氣，而人的陽氣根源在於腎，所以，冬季滋補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…”為主。所以冬季可以適宜多吃一些高熱能、滋陰潛陽的食物，比如羊肉、狗肉、蝦、魚、禽蛋等食物;多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、豆類、黑木耳、香菇、核桃、大棗等食物，或者喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈

…勞和不適，使其心情舒暢。 2、使胎寶寶適應位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎寶寶的平衡能力。 3、促進全身備註循環，增加胎盤供血，有利於胎寶寶健康發育。 4、增強孕媽媽腹肌、腰…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225
寒性體質養生　飲食注意3要點

…時吃一些容易消化吸收的溫熱食物，給身體足夠的熱量。比如牛肉、羊肉、糯米、韭菜、香菜、桂圓、紅棗、荔枝、核桃、巧克力等食物。 **2、不宜食用寒性的食物** 對於寒性體質或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
避棉酚改吃豬油？當心壞膽固醇飆高

… 營養師蔡玲貞強調，在日常飲食中，大部分動物油脂（如豬、牛、羊油等）具有較多飽和脂肪酸，是造成血膽固醇增高的最強因子，致血清中低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）上升，不僅增加身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞