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「維他命」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料-
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物
…低43％，但要切記，多吃無益。 因為類胡蘿蔔素為脂溶性維他命，攝取過多會在體內堆積，造成肝臟負擔。市面上有些強調高劑量( 30 毫克)的製品，則建議每兩天吃一顆即可。另外，酯…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763 -
肝陽上亢降血壓 首選芹菜、黑木耳
…壓。 **3.胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素、維他命B群、菸鹼酸、膳食纖維等成分，對眼睛疲勞、乾燥、皮膚皺裂等維他命缺乏症很有效，也有降低血壓的功效。一般水煮或用油炒…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708 -
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症
…、刺激性的食物、鹽分，多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他命C也是很有效果的。 只要改善全身的血液循環，不僅是紅臉症，還能改善肩膀僵直、腰痛、頭痛、經期不順、肌膚粗糙等…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582 -
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量
…質蛋白+含B群的蔬菜 效果加成 優質蛋白質代謝需要大量維他命參與，尤其是維生素B6和B群，所以吃蛋白質時要多補充含有B群的蔬菜，使蛋白質代謝正常，並可預防維他命缺乏問題，增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495 -
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養
…的一種產品。 <!--more--> 最後補充一點，綜合維他命（含植化素者）、ω−3（必需脂肪酸），以及益生菌（或益菌生）這三者，在我認為，都是現代人維持最佳健康狀態不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353 -
午餐搭半顆酪梨 能減低嘴饞慾望
…酪梨（約5分之1）大約是50大卡，包括鉀、鎂、葉酸、纖維質、維他命B2和維他命C、E和B6等，幫人體補給營養，且1顆約230大卡的酪梨，就含有21公克的單元不飽和脂肪酸，能預防疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307 -
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有
… 輔助膠原蛋白合成** 僅補充膠原蛋白還不夠，應該搭配補充維他命C，因為攝取含有維他命C的蔬果，有助於可輔助膠原蛋白合成，而且豐富的纖維質，也有助於腸道消化，順便可以清除腸道內的…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263 -
改善惱人毛孔粗大 多吃番茄芭樂
…得越來越粗大，建議民眾除了做好臉部清潔工作外，還可以攝取富含維他命C的水果，改善惱人的毛孔問題。 ![番茄含有豐富的維他命C，可以幫助縮小毛孔。][49435] 皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/17262 -
9大飲食減肥妙招 戒掉貪吃的癮
…具有抗氧化、幫助控制血壓及降低癌症發生率等特點，且含有豐富的維他命A、維他命C、膳食纖維、 葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251 -
凍、粉、飲美麗補充品 吃出Q彈肌
…氣色成為時下最熱的話題，市面上相關的保養產品也琳瑯滿目，像是維他命E、Q10、兒茶素、茄紅β-胡蘿蔔素、蝦紅素等，其中又以蝦紅素的抗氧化力最高。 
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