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「精神」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料-
好精神看清考題 臉部必按4穴位
7月指考進入倒數階段，考生埋首讀書，最常見的問題就是頭昏眼花，然而準備再充足、看清考題、寫對答案是非常重要的事，中醫師建議，可透過穴位按摩幫助提神，尤其臉部有4個必按穴位，輕輕按壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142 -
舒壓甩肉跑很大 瑤瑤必跑20圈！
…：心肺功能助舒壓、增進學習力** 常受邀至談話性節目的知名精神科醫師潘建志表示，瑤瑤能把慢跑當作一種生活方式是運動最重要的一環。慢跑能增加心肺功能，據美國小兒科醫學期刊研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109 -
醫師開藥失當 麥可死前60天難睡
天王麥可傑克森(Michael Jackson)2009年辭世，家庭醫師莫瑞被控過失殺人入獄，近日哈佛大學的1名博士指出，麥可因醫生注射不當藥物，死前有2個月都沒有真正入睡，就算沒…
http://www.top1health.cn/Article/240/14077 -
瞎忙！專注力不足 舒壓3個好方法
成天效率不彰、總有事能讓你分心，搞得自己頻頻「瞎忙」嗎？精神科醫師指出，當人處在高度壓力下，特別容易出現專注力不足、一點小事就會分心的「注意力缺損症後群」，也有可能是感覺統合的神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071 -
擊退煩躁心情！10個減壓食材
…香蕉** 香蕉真的很奇妙，是簡單就可以獲得能量的食物。覺得精神不濟的時候，特別是下午需要活力的時候，請食用香蕉。 **2.堅果類** 感到壓力或是想睡時，利用堅果與葡萄乾…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993 -
少年心事無處說 踹貢專線7月開通
步入青春期的少年，常被人形容「難搞、難懂」，兒童福利聯盟調查顯示，少年最大的煩惱來自課業以及人際互動，更有33.8％的少年寧願把心事藏起來，不想跟別人說，其中少男又比少女嚴重，為了…
http://www.top1health.cn/Article/236/13938 -
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思
…酒駕刑責是依酒測值做為判斷依據，專長酒藥癮戒治的台北馬偕醫院精神科主任方俊凱表示，即使喝相同量、濃度的酒，每個人都會因體重、呼吸狀態、新陳代謝速度等差異，測出不同的酒測值。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13926 -
7個小技巧 教孩子不做面板族
…讓螢幕成為「電子保姆」** 北市聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師賴柔吟表示，「螢幕成癮」指的是長時間沉浸在電視、電腦、手機等3C產品中，大腦內多巴胺顯著分泌引起。除了視力會變…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900 -
不想拖累家人 老人病痛萌死意
…齡化社會，老人安養問題成為最嚴峻的課題。北市聯合醫院松德院區精神社工科主任董秀珠指出，年紀增長讓老人家生理機能衰退，加上缺乏照護或與家人間關係緊繃，只要出現任何突發事件影響情緒，都…
http://www.top1health.cn/Article/110/13877 -
胖弟網路成癮 翹課1個月成媽寶
…翹掉1個月課，師長也沒轍。 北市聯合醫院兒童青少年精神科醫師賴柔吟指出，網路成癮常見於身心未成熟的小朋友，這位14歲的小男生就是非常極端的例子。兩個星期前剛來門診時，經個…
http://www.top1health.cn/Article/304/13871 -
被發現了！上班族下午2：55最混
…ators，簡稱KPI)來衡量員工績效，一般而言會建議員工在精神狀況最好的時候做精密的事情、精神差的時候做些瑣碎的整理工作，而英國研究推估出，大部分上班族在下班前18分鐘，就會自動…
http://www.top1health.cn/Article/150/13690 -
開放式辦公室 員工效率低、易生病
開放式辦公室是許多公司採用的工作環境，但最新的研究指出，在開放式辦公室工作的員工，不僅效率不足、生產力較低，且相較於那些擁有自己辦公室的人，平常增加62%的比例請病假。 
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